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高中生暑假学习计划

高中生暑假学习计划1

完成目标

lo学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成

绩有所提高，次力争进班级前八，级部前五十；

2o身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合

乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛,

耐力更强，爆发力有所提高；

每日任务

体育项目

lo早晨。跑山头公园5000米；

2o上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/

组，上述训练每次各3组；备（注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身

体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

3。下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

lo语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2o数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3o英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩

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若干英文电影;

4。其它：每天学习20分钟；

5o上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180

分钟;

6o课外阅读：属机动时间视情况决定;

7o作文每周一篇（网上完成）;

尊老爱幼

lo每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹

上网玩游戏。

机动备用

lo机动时间用来完成未尽的事项。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便;

07：30—08：30跑山;

08：30—09：00早餐、看新闻;

09：00—09：30做语文作.业，并上网搜集相关资料;

09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；

09：40-10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂;

10：10-11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提

高口语；

11：30-13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;

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13：30—14：30上网放松

14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等

15：00—15：20写其它学科作业

15：30—18：00吃果零食，游泳;

18：00-18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友

好点评；

18：30—19：00和爸爸探讨人生;

19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消

息）;

19：30—20：10看其他电视节目;

20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;

21：00—21：10简单室内运动，吃果或喝酸奶，看电视或上

网浏览；

21：10—22：30上网玩游戏；

22：00-07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。

高中生暑假学习计划2

暑假是漫长的，今年的暑假又要来了，作为一名高中生了，怎样

去过好暑假，怎样去在暑假中充实自己，也是我们现在要想的问题了，

在暑假到来之前，要做好准备，迎接暑假，学习是暑假中少不了的,

往往在暑假就会想到玩，这么长的假期是应该好好的玩一玩，但是也

不能疏忽了自己的学习，我们在暑假在