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每一个人都能贡献主题班会欢迎来到我们的主题班会！今天，我们将探讨如何发挥个人价值，为集体贡献力量。作者：

课程目标理解重要性探索个人贡献对团队和社会的意义，认识自我价值。发掘优势学习如何识别和发挥自身的独特优势和潜能。团队融合掌握在不同环境中高效贡献的方法，提升合作能力。

什么是贡献？1意义实现自我价值，推动社会进步2形式知识、时间、技能、资源、关爱3定义付出使他人或集体受益的行为

为什么每个人都能贡献？个人独特性每个人都有无法替代的特质和优势。1多样化才能不同技能和特长可以在各自领域创造价值。2视角价值独特的生活经历带来解决问题的多元思路。3

发现自己的优势1自我评估思考你喜欢做什么，擅长什么，以及别人常请你帮什么忙。2外部反馈向亲友征求意见，了解他们眼中你的闪光点。3尝试新事物勇敢探索未知领域，可能发现意想不到的潜能。

小贡献也是贡献日常小事扶老人过马路，整理教室，这些小事同样有意义。积少成多持续的小贡献汇聚起来，能产生强大的影响力。带动效应你的一个小举动，可能激励周围人跟随效仿。

如何在学习中做出贡献课堂参与积极提问，分享见解，营造良好学习氛围。小组讨论贡献想法，协调合作，帮助团队达成共识。帮助同学耐心解答问题，分享学习资源和方法。

如何在家庭中做出贡献分担家务主动承担力所能及的家务，减轻父母负担。关心家人倾听家人心声，在他们疲惫时提供支持和安慰。创造温馨通过小惊喜和贴心行动，营造和睦的家庭氛围。

如何在社区中做出贡献志愿服务参与社区志愿活动，帮助需要援助的人群。提供时间和精力，温暖他人生活。环境保护参与垃圾分类和清理活动。节约资源，减少浪费，守护我们共同的家园。邻里互助关心邻居需求，特别是老人和孩子。传递善意，构建和谐社区关系网络。

克服贡献障碍1持续行动从最简单的第一步开始2接纳失败勇敢尝试，视失败为成长3建立自信认识自我价值，相信能力

培养贡献意识关注需求留心身边人的困难和需要1主动责任不等他人安排，自己发现并解决问题2助人习惯将帮助他人融入日常生活3持续实践在各种场合贡献自己的力量4

贡献与个人成长1技能提升在贡献过程中锻炼并掌握新能力2自我实现找到人生意义，发挥最大潜能3成就感从帮助他人中获得满足和喜悦

贡献与团队合作在团队中，明确自己的角色定位，发挥个人优势，与他人优势互补，创造协同效应。

著名人物的贡献故事李连杰的壹基金建立壹基金，致力于灾难救助和儿童福利，帮助无数受困群体。马云的公益事业投入农村教育和企业家培养，推动社会创新和经济发展。钟南山的抗疫贡献冲锋在前，指导防疫工作，用专业知识守护人民健康。

普通人的感人贡献环卫工人的坚持无论酷暑严寒，坚守岗位，保持城市清洁。他们是城市最美丽的风景线。外卖小哥的坚守风雨无阻，准时送达，保障人们的日常生活需求。在疫情期间尤为可贵。志愿者的无私奉献在灾难面前挺身而出，不求回报地提供帮助，温暖人心。

贡献的创新方式

如何持续贡献1设定个人目标制定具体、可衡量的贡献计划，给自己明确方向。2培养兴趣爱好将贡献与个人兴趣结合，使其成为生活的自然部分。3寻找支持系统与志同道合的朋友一起行动，相互鼓励，共同进步。4庆祝小成就肯定每一步进展，保持积极心态和长期动力。

贡献带来的社会影响正能量传播好行为会像涟漪一样扩散，影响更多人加入贡献行列。社会进步众人的贡献汇聚成推动社会向前发展的强大力量。和谐氛围互帮互助的文化创造更包容、温暖的社会环境。

面对挫折怎么办接受失败勇敢面对挫折，承认困难，不回避问题。允许自己有不完美的时刻。总结经验分析原因，汲取教训，转化为成长的养分。把失败变成宝贵财富。调整方向灵活改变策略和方法，保持目标不变。坚持贡献的初心。

贡献与幸福感助人为乐帮助他人时大脑释放多巴胺，产生自然的快乐感。1价值实现通过贡献发挥潜能，获得深层次的满足和意义感。2社会认同得到他人肯定和尊重，满足归属需求，增强幸福感。3

小组讨论：我能做什么讨论主题具体内容预期成果个人特长每人分享自己的技能和爱好发现可贡献的独特优势贡献方式根据特长讨论可行的贡献渠道匹配个人能力与社会需求行动计划制定具体可执行的短期计划形成可落地的贡献路径

设定个人贡献目标1短期目标一周内完成的小行动，如帮助班级整理图书角，关心生病同学。2中期目标一个学期内完成的项目，如组织读书分享会，参与社区志愿服务。3长期目标持续发展的方向，如培养特定技能用于帮助他人，建立长期公益项目。

行动起来1从身边小事做起选择简单易行的贡献方式，如主动打扫教室，帮助同学解决问题。2坚持每天一个善举养成日常贡献的习惯，哪怕只是一个微笑或一句鼓励的话。3记录个人贡献日记写下自己的贡献行动和感受，反思成长，保持动力。

总结回顾课程要点每个人都有独特价值和贡献能力。贡献形式多样，大小都有意义。持续的小贡献能产生巨大影响。个人感悟通过贡献，我们不