讲运动与免疫.ppt

（一）过量运动导致机体抗病能力降低激烈运动引起运动员免疫功能降低，对疾病的抵抗力削弱，如大强度训练后的运动员上感的发生率显著增高，这将大大影响运动比赛成绩。过度训练综合征：是指持续数周或数月才能恢复的，并有主、客观症状的较重的过度疲劳综合征，它一直是体育科学的重要研究课题。一．运动与机体的抗病能力第30页，共83页，星期日，2025年，2月5日(二)大强度运动后人体免疫功能的变化大强度短时间对人体免疫功能的影响：大量流行病学调研结果显示大运动量的运动员对疾病的易感性明显上升，尤其是上感的风险明显升高，这将严重影响优秀运动员的成绩。实验结果同样表明剧烈运动会降低机体免疫力，若长期持续进行某项运动，免疫机能会逐渐降低以致发生严重的免疫抑制现象，表现在免疫细胞数量的减少；淋巴细胞转化能力降低；分泌型IgA明显减少；细胞因子的生成受到影响等。总的来说急性运动后免疫指标会出现短暂的变化，一般的规律是升高?降低?恢复到初值；持续的高强度运动会使免疫指标出现不利的变化。第31页，共83页，星期日，2025年，2月5日（三）耐力运动对人体免疫功能的影响长时间运动至力竭NK细胞在运动过程中提高，运动后1.5-2h最低，到运动后21-24h接近安静水平。暂时性免疫缺陷：机体在运动后某段时间内免疫功能下降至最低点的现象。如优秀自行车运动员力竭运动后，单核细胞的粘附性，杀伤活性降低，吞噬活性未变，2h后恢复正常。第32页，共83页，星期日，2025年，2月5日（五）适中运动对人体免疫功能的影响适宜运动增强机体的抗病能力。有研究表明长期的规律运动可以增强非特异性免疫功能而对获得性非特异免疫机能则影响不大。流行病学研究及动物实验研究表明，适当的习惯运动可以增强机体免疫力，防止肿瘤的产生。和缓的运动有利于改善慢性疲劳综合征病人的症状，增强四肢麻痹病人的机体防御能力。第33页，共83页，星期日，2025年，2月5日常年坚持锻炼者安静状态表现“免疫节省化现象”。运动习惯对细胞免疫有较大影响，对体液免疫影响较小。长期坚持长跑锻炼者血浆免疫球蛋白(IgA等)高于常人，患上呼吸道感染几率减少。长期持续跑步30分时有时产生“跑步欣快感”，表现心情愉快，内心舒畅，是由于运动使β-内啡肽升高所致。第34页，共83页，星期日，2025年，2月5日运动前后T淋巴细胞的变化第35页，共83页，星期日，2025年，2月5日二.运动对机体免疫机能的影响（一）运动对免疫器官的影响运动主要通过神经影响免疫器官的血流量，从而影响免疫器官的活性。（二）运动对免疫细胞的影响a.对外周白细胞的影响运动后血液中白细胞总数以及各亚群细胞的绝对数升高，各亚群所占相对比例发生重新分配。发生机制：运动?儿茶酚胺类激素分泌增多?血管中贮存的边流白细胞、免疫器官中的淋巴细胞释放出来?计数和组分变化。第36页，共83页，星期日，2025年，2月5日b.对嗜中性白细胞活性的影响嗜中性白细胞的功能：趋化作用、吞噬作用、杀菌作用。运动对其影响：急性运动?胞质酶的释放?影响溶菌和呼吸化爆发活动。c.对单核细胞活性的影响吞噬细胞的功能：吞嗜和杀伤功能抗原提呈作用；合成及分泌各种细胞因子运动对其影响：急性运动?细胞毒活性，巨嗜细胞粘附力没有改变。第37页，共83页，星期日，2025年，2月5日d.对自然杀伤细胞（NK）活性的影响运动对NK影响：急性运动?短暂的细胞毒活性增加（1h恢复）而NK细胞百分比上升?总的细胞毒活性上升。对于运动对单个细胞的影响说法不一。运动时NK细胞的活性还与内分泌及多种细胞因子有关。e.对T淋巴细胞和B淋巴细胞活性的影响适宜的运动对淋巴细胞转化影响不大，大强度的耐力运动后反应性降低。运动对T细胞活性影响明显，而对B细胞活性影响不大。第38页，共83页，星期日，2025年，2月5日(三)运动对免疫分子的影响a.运动对免疫球蛋白的影响平常运动?无变化或微弱变化中等强度运动?血清IG提高20%左右剧烈运动?大部分IG显著降低IGM赛前显著增加b.运动对细胞因子的影响几个重要的细胞因子及其作用：IL－1：致热、促进伤口愈合、刺激造血；激活T细胞进而分泌IL－2、IL－6、干扰素IFN；参与NK细胞识别和溶解肿瘤的过程；IL－2：主要由单核细胞产生，作用非常广泛。IL－6：类似IL－1