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初中体育《障碍跑》说课稿

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中体育《障碍跑》说课稿

课程基本信息

1.课程名称：初中体育《障碍跑》

2.教学年级和班级：八年级（1）班

3.授课时间：2022年10月15日星期五第2节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生的运动技能，提高障碍跑的基本技术，增强学生的协调性和灵活性。

2.培养学生的团队合作精神，通过集体练习和竞赛，促进学生之间的相互配合与协作。

3.培养学生克服困难、勇于挑战自我的意志品质，提升学生的心理素质和抗压能力。

4.增强学生的体育兴趣，引导学生形成积极向上的生活态度和健康的生活方式。

教学难点与重点

1.教学重点：

-重点掌握障碍跑的基本技术动作，如跨越障碍物时的起跳、落地和平衡。

-理解并运用合理的呼吸节奏，以保持最佳运动状态。

-学习障碍跑的战术和策略，包括选择合适的障碍物顺序和速度控制。

2.教学难点：

-障碍跑中的协调性和灵活性训练，特别是在快速变换方向和跨越障碍时的身体控制。

-学生在心理上克服恐惧和紧张，尤其是在面对高难度障碍时保持冷静。

-集体练习中，引导学生如何在团队配合中发挥个人优势，同时注意团队的整体协调。

-通过实例，如跨越高栏或窄桥时，学生需要精确控制起跳力量和落地平衡，这是技术难点。

-学生在学习过程中可能遇到的呼吸不规律，需要教师指导如何调整呼吸以适应障碍跑的节奏。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《初中体育》教材，特别是包含障碍跑相关内容的章节。

2.辅助材料：准备障碍跑技术动作的图片和视频，以及障碍跑比赛片段的录像，用于示范和讲解。

3.实验器材：准备不同类型的障碍物，如栏架、轮胎、跳箱等，确保器材安全无损坏。

4.教室布置：设置障碍跑练习区域，划分起点和终点，并预留足够的空间进行分组练习。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对障碍跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们在运动中遇到过哪些障碍？如何克服它们？”

展示一些障碍跑运动员跨越障碍的视频片段，让学生初步感受障碍跑的挑战性。

简短介绍障碍跑的基本概念和它在体育训练中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.障碍跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解障碍跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解障碍跑的定义，包括其主要组成部分，如障碍物的类型、跑步技巧等。

详细介绍障碍跑的组成部分或功能，使用图表展示不同障碍物的特点和应对方法。

通过实例，如障碍跑的起跑技巧、跨越障碍物的正确姿势等，让学生更好地理解障碍跑的实际应用。

3.障碍跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解障碍跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的障碍跑案例进行分析，如奥运会的障碍跑比赛。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解障碍跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对运动员的体能和心理素质的要求，以及障碍跑在军事、救援等领域的应用。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个障碍跑中遇到的具体问题进行讨论，如如何提高跨越障碍物的速度和稳定性。

小组内讨论该问题的现状、挑战以及可能的解决方案，如改进训练方法、使用辅助设备等。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果，包括问题分析、解决方案和实施步骤。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对障碍跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括问题分析、解决方案和实施步骤。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调障碍跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括障碍跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调障碍跑在提高运动员综合素质和应对生活中挑战方面的价值，鼓励学生将所学知识应用到实践中。

布置课后作业：让学生观看一场障碍跑比赛，分析运动员的技术和战术，撰写观后感。

7.课堂实践（30分钟）

目标：通过实际操作，让学生掌握障碍跑的基本技术和技巧。

过程：

教师示范障碍跑的基本动作，如起跑、跨越障碍物等。

学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

安排障碍跑比赛，让学生在比赛中体验障碍跑的乐趣，巩固所学知识。

8.课堂总结与反思（5分钟）

目标：帮助学生总结课堂所学，反思自己的学习过程。

过程：

教师引导学生回顾课堂学习内容，总结障碍跑的基本技术和注意事项。