幼儿园早操培训省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件.pptxVIP

幼稚园早操培训

毛葳葳

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早操活动是一日活动中主要步骤，在发展幼儿基本动作、增强幼儿身体体质，培养幼儿群体意识有着主要主要。

早操是在早晨进行身体活动锻炼总称，以基本体操为主要内容活动形式。

什么是幼儿基本体操?

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运动形式

运动方向

运动部位

运动类别

组成早操四个部分

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举、屈、伸、屈、转、绕踢、跳、蹲环

举、振、屈。

伸、绕、绕环

运动部位

头部运动上肢运动

双脚并拢跳

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操节

基本动作训练队列练习

游戏、律动歌演出

舞蹈

进场、退场

运动形式

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01主要为徒手操和器械操

02小班，以徒手操和模仿操为主，比如动物模仿操

中大班，徒手和轻器械操

03徒手操包含：模仿操、韵律操、武术操、健美操等

轻器械操包含：棍棒、花环、哑铃、红旗、绳、圈、

04乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做各种动作、

早操运动形式

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01上下

02左右03前后 斜向

运动方向

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头颈

头前屈，头后屈，头向左侧屈，头向右侧屈、向左转头、向右转头、头由前向左绕环、头由前向右绕环。

躯干

屈、伸、转、绕、绕环、上体前屈、上体后屈

髋

顶髋、提髋、绕髋

肩

肩绕环、伸展、扩胸

上肢

两臂侧举、两臂前、侧、上举、两臂经前向上举(手心朝内),两臂经下摆至胸前平屈、小臂交叉，手指互搭上臂、小臂向外互绕、两臂胸前平屈、单臂侧摆

下肢

双脚提踵立、屈膝半蹲、两膝蹲起、弓步后腿蹬直，全脚掌着地、

重心在前腿、左腿绷脚前伸、足尖点地、左腿屈抬平、原地并腿跳

落时屈膝半蹲。

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