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【热门】心理安康的演讲稿4篇

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，安康成长》。

如果我问你“你安康吗？”你一定会说：“我当然安康了。

瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理安康而已。

其实，一个真正安康的人不仅是生理上的安康，同时心理也要安

康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强

壮，他也不会是一个安康的人，因为他的心理不安康。联合国世界

卫生组织提出了一个响亮的口号：“安康的一半是心理安康！”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很

少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学

业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我

想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理安康的中学生是什么样的呢？

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对

周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事

求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次，心理安康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对

自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既

不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能

够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自

轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与缺乏有清

醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因

而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三，心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母

的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总

是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自

然也会较为舒畅，心理就会处于安康的状态中。

最后，心理安康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追

求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信

而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而

不鲁莽，始终保持坚强的意志，老实、正直的作风，谦虚、开朗的

性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身

的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵安康了，我们才

能活得积极乐观，我们才能真正安康成长。记得在去年的运动会

上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍

的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，

但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷

静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带着着班级的同

学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧

张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力

量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的

很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它

“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小

树”才能安康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们

呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理

长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天

地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理

老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙

发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来

分享快乐也可以分享困惑，让我们翻开心扉，缔造美丽人生，从心

起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲完毕了，谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个

小小的梦想，那就是做一名出色的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使

劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把

头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道

怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭

着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本

《心理学家》落在了书架上。我好奇地翻开书，一下子就被吸引

了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正

处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地翻开门，

一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪