婴幼儿照护 课件 幼儿冷水浴锻炼.pptx

幼儿冷水浴锻炼“幼幼之人之幼，生生及吾之生”

“水浴”锻炼是婴幼儿体格锻炼的一种主要方式。

目录contents冷水浴的好处01冷水浴的适宜条件02冷水浴的实施及注意事项03

01冷水浴的作用

冷水浴的好处被称之为“血管体操”01可以增强机体调节体温的机能02从而促进血液循环，增强皮肤的抵抗力03

02冷水浴的适宜条件

冷水浴的适宜条件1.适宜年龄：2岁左右2.适宜季节：最好从夏季开始3.准备工作：先用凉水洗手、洗脸——水温调至35摄氏度——水温降至28摄氏度——冷水浴——毛巾擦干

03冷水浴的实施及注意事项

冷水浴的准备冷水浴准备工作：冷水浴前：热身水温控制：水温为35℃，每3天降1℃,逐渐降至28℃左右照护者着装：整洁，去除首饰，剪短指甲，洗净双手周围环境：干净、整洁、安全、温湿度适宜，用物要准备齐全幼儿状况：幼儿身体状况、精神与情绪状态良好

冷水浴是—种较强烈的锻炼，主要有两种方式。（1）冲浴（2）淋浴冷水浴的实施

冷水浴的实施（一）冲浴1.浴盆里放好适宜的温水，幼儿站立干有少量温水的浴岔中；2.提起冷水壶（水温为28℃左右）冲淋；3.按照上肢—胸背—下肢的顺序操作；4.冲淋时不可冲头部,动作要迅速。

冷水浴的实施（二）淋浴1.淋浴时的水温与冲浴相同；2.淋浴喷头不宜高过幼儿头顶40cm；3.“冷水浴”结束时立即用大毛巾擦干幼儿身体。

冷水浴结束1.“冷水浴”结束后，照护者要用大毛巾给幼儿擦干身体，要求擦至皮肤发红；2.安排幼儿休息；3.整理用物并记录。冷水浴结束：

1.动作熟练,保持操作连续性;2.动作轻柔,保护幼儿,避免不必要的伤害;3.与幼儿进行有效沟通，取得其积极配合;4.空腹及餐后1小寸内不宜进行“冷水浴”,结束后也不宜立即进食;5.每日锻炼的时间因人而异。6.“冷水浴”过程中要密切关注幼儿的情况，若幼儿感觉寒冷应立即停止,擦干身体,给予保暖和室内休息,适当口服温开水或糖水，并随时观察。注意事项：

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