爱护我的眼睛 护眼小妙招（课件） 五年级上册综合实践活动浙科版.pptx

第七课爱护我的眼睛

护眼小妙招

内容总览

学习目标

新知导入

我的计划我行动

我的成果我展示

拓展延伸

目录

课堂总结

07作业布置

学习目标

价值体认：意识到眼睛是我们生活中宝贵的财富，学会珍惜并爱护我们的眼睛。

责任担当：保护眼睛是我们每个人的责任，能在日常生活中注重眼部的保养。

问题解决：能够在老师的指导下，学会如何保护眼睛，对自己还不清楚的方面提问，能够将问题转化为研究小课题，体验课题研究的过程与方法，提出自己的想法。

创意物化：通过课堂所学，整理护眼小技巧，创编眼睛韵律操、设计护眼灯、制订用眼方案等，提高创意物化能力。

新知导入

怎样才能保护好自己的眼睛呢？来，我们一起寻寻招。

新知导入

新知讲解

正确的用眼知识有哪些？问问家长、医生，并记录下来。

我的活动我行动

护眼知识大搜集

1.采光：将书桌摆放在窗户旁，光线不足可摆放台灯照明。

2.读写姿势：要保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛距离书本一尺，身体离书桌一拳，手指离笔尖一寸。

3.桌椅高度：

4.注意用眼卫生：

桌椅的高度应该使得眼睛与书桌保持约50-70厘米的距离，同时保持腰背挺直，双脚平放在地面上。

保持适当的用眼距离，避免长时间盯着屏幕或书本。

新知讲解

我的活动我行动

为了保护眼睛，我们自己创编了一套有趣、实用的眼睛韵律操。

我想设计一盏保护眼睛的台灯。

创编眼睛韵律操、设计护眼灯、制订用眼方案……让我们行动起来吧!

做完作业后，适当运动或者远眺，让眼睛得到放松。

新知讲解

眼睛游戏

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闭上左眼，用手指指向前方一点，接着闭上右眼，手指的位置还在原处吗?

在纸上，左边画一只猫，右边画一只老鼠。它们的间隔与两只眼睛的距离相同。捂住你的右眼，用左眼盯住右边的老鼠，慢慢改变卡纸和眼睛之间的距离，你发现了什么?

新知讲解

眼睛韵律操

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第一节：眼球运动。顺时针转三圈，逆时针转三圈。

第二节：头部运动。抬头看5秒，低头看5秒。第三节：眼睛和手同步运动。手在左，眼睛看左；手在右，眼睛看右。连续5次，速度逐渐加快。

新知讲解

保护眼睛，从我做起。坚持打卡，养成好习惯。

我的计划我行动

护眼行动

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

眼保健操

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室外运动

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注意写字姿势

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眺望远方

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不熬夜

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明亮环境学习

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21天养成一个好习惯。我们把每周的记录表订起来吧！

新知讲解

我的护眼计划执行情况记录

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我的护眼计划执行情况

记录人：张华

护眼行动

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

眼保健操

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远眺绿色

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写字姿势

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室外运动

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吃护眼食品

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使用护眼灯

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完成情况：特别好打“★”，一般打“√”，有待努力打“▲”。

新知讲解

护眼行动小记录

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护眼行动

早上起床

向远眺望绿色

上学的时候

做眼保健操

中午的时候

多在外面运动

下午做作业

姿势坐好

睡前看书

在书桌上

新知详解

理一理

通过“爱护我的眼睛”的活动，大家有不少的收获吧!一起来理一理，晒一晒!

新知详解

理一理

整理版

通过参与活动，大家更加意识到了眼睛健康的重要性，学会了如何正确保护眼睛，比如减少长时间使用电子产品、注意眼睛卫生等。活动也提供了机会学习关于眼睛保健的知识，了解了一些常见的眼部疾病预防方法。

新知详解

秀一秀

展示台

护眼独家秘籍、别具一格的统计图、21天好习惯打卡记录……你能晒出怎样的精彩呢?

新知详解

评一评

给自己点个赞！

我懂得了保护眼睛的重要性。

我学会了简单的调查与分析。

我学会了绘制简单的统计图。

我能坚持用各种妙招保护眼睛。

新知详解

评一评

我获得的徽章

探索章

综合章

合作章

创意章

服务章

拓展延伸

护眼口诀

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

拓展延伸

护眼六要

1.要做眼部检查；

2.要合理安排用眼时间；

3.要培养良好的阅读习惯；

4.要有合理的饮食；

5.要少使用电子产品；

6.要坚持戸外活动。

拓展延伸

护眼六不要

1.不要长时间使用电子产品；

2.不要脏手揉眼睛；

3.不要昏暗环