社区高血压患者的健康教育.pdf

社区高血压患者的健康教育

摘要目的探讨健康教育对社区高血压患者的作用，为高血压患者提供有

价值的健康教育。方法以127例社区高血压患者为研究对象，有目的、有计划、

有针对性地进行教育，宣传高血压的病因与发病机制、临床表现，讲解有关高

血压的影响因素及基本知识和控制血压的重要性。结果127例高血压患者认识

到了高血压的危害，改变了个人的生活习惯，提高了生活质量。结论为了更

好地提高高血压患者的生活质量，控制高血压的发病率、减少并发症，在社区

开展高血压的健康教育工作，有着极其重要的作用。

关键词社区高血压；健康教育

原发性高血压病（primaryhypertension）是一种常见病、多发病，是心脑血

管疾病最重要的危险因素[1]。随着经济的发展，人们生活方式及饮食习惯的转

变，高血压已成为人类发病率最高的疾病之一[2]。通过向社区患者实施健康教

育，改变患者不良的生活习惯，增强高血压患者的健康意识，对预防和控制

高血压、减少其并发症的发生、提高患者生活质量有着十分重要的意义。

1资料与方法

1.1一般资料2010年1月～2013年10月本社区符合高血压[在静息状态下

动脉收缩压/舒张压140/90mmHg（1mmHg=0.133kPa）]诊断标准的127例患

者，其中男74例（58.3%），女53例（41.7%），年龄48～72岁，平均年龄

（62.5±4.2）岁，病程自数月至数10年。

1.2方法社区采取多样化的形式提高患者对高血压的防治知识，定期举行

高血压病的专题讲座，由专业人员为高血压患者及家属和部分健康人群讲解高

血压病的相关专业知识。

1.3社区高血压病患者健康教育管理措施加强社区高血压病患者的健康教

育管理，已成为社区医院工作中的重点，也是迫切需要解决的医疗问题。制定

相关的社区高血压病患者的健康计划，对社区高血压患者制定科学、合理的

康教育计划是当前社区医院工作中的重点；对整个社区居民的健康情况进行摸底

调查，运用相关的方法对社区居民的健康状况制定一份详细的资料并存档，根

据个人资料进行分析，得出相应的结果，这样就可对社区高血压患者进行科学

的健康教育。具体如下。

1.3.1健康教育的对象和内容对象：高血压患者及家属，部分健康人群。

内容：高血压病的病因、发病机制、临床表现、诊断要点、治疗及护理措施、并

发症及其危害等。

1.3.2健康教育的方法包括心理指导、饮食指导、运动指导及用药指导等。

1.3.2.1心理指导随着社会的发展，工作节奏的加快，人们面临的精神

压力，情绪紧张也随之增加，高血压的发病率也相应提高，高血压患者并发

症多，特别是老年患者，性格比较孤独、固执，易生气，担心病情不能恢复，

不能很好的配合治疗[3]。实施健康教育的人员应对这些患者进行开导，以诚恳

的语言、和蔼的态度，耐心讲解高血压病的发生、发展规律，使其减少对疾病

的恐惧，避免情绪过于激动，消除紧张心理，正确引导患者以良好的心态、

乐观的情绪和积极的态度认真对待疾病，树立战胜疾病的信心；对患者进行心

理健康教育指导，加强患者的生活管理，对患者家属也要进行高血压知识教育，

教会照顾患者的护理知识及基本技能，帮助患者缓解其心理压力，克服不良情

绪，促使患者身心健康。

1.3.2.2饮食指导合理的饮食习惯是控制高血压的关键，对于高血压患

者，不可过多的摄入脂肪，并应控制体重。高血压患者应进食低脂、低盐、低

胆固醇、富含维生素的食物；要绝对控制含糖食物，含糖食物会让患者的血脂、

血糖进一步升高；合理摄入蛋白质，特别是鱼类蛋白质，能较为有效改善血管

的通透性，增加血管的弹性，有利于钠的排除，从而达到降低血压的作用；

控制钠的摄入量，高血压患者应多食用豆乳类与绿叶蔬菜食物；增加纤维素的

摄入，多食用谷类物质与水果，可防止因便秘而引起的血压升高；同时要求患

者禁烟、戒酒。适量食用海带也有利于血压的控制。

1.3.2.3运动指导有规律且适度的运动可有效降低血压，增强高血压患者

的机体抵抗力，应根据患者的身体状况、个人兴趣、爱好编排不同的锻炼形式，

但是运动强度要因人而异，注意运动强度、时间、频率以不出现不适反应为度。

运动方式一般以散步、慢跑和打太极拳等为佳，