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舞动青春：拉丁舞业余训练对女大学生体质健康状况的多维影响探究

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，人们对健康的重视程度达到了前所未有的高度。随着生活水平的提升，人们越发清晰地认识到健康是生活和工作的基石，积极追求健康的生活方式成为一种普遍趋势。国家也大力推动健康相关政策与行动，如“健康中国”战略的实施，涵盖了全民健身、疾病预防等多个方面，旨在全面提升国民的健康水平。

在这样的大环境下，体育运动作为促进健康的重要手段，受到了广泛关注和推崇。越来越多的人参与到各类体育活动中，无论是专业运动员还是普通民众，都通过运动来增强体质、提升免疫力、缓解压力，以保持良好的身体和心理状态。

拉丁舞作为一