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三大基石课程总结

什么是生命器官和非生命器官？

人体可以大致分为生命器官和非生命器官。

非生命器官的例子包括：头发稀少、腿疼、牙齿松动、抽筋、腿骨折

等。

如果一个人因心梗或脑梗突然去世，这表明是生命器官出现了问题。

人缺营养的时候，为什么会反馈到非生命器官上？

当人体缺乏营养时，生命器官会优先争夺营养，而非生命器官可能会

首先表现出营养不足的症状。

什么是三大基石？

胰岛、肠道和肝脏被认为是人体健康的三大基石。许多代谢性疾病，

如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、癌症以及心脑血管疾病等，通

常是因为这些器官的功能失常，导致代谢紊乱和内环境不稳定。

为什么说这三个器官是人体健康的基石，为什么要在第一个月重点关

注？

【胰岛】

胰岛素抵抗会导致营养不能有效地进入细胞，进而引发各种慢性疾病，

例如糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝和心血管疾病等。解决

胰岛素抵抗的问题可以让营养重新进入细胞，并且胰岛素作为重要的

激素，其功能恢复正常后，可以帮助解决多种慢性疾病的根源。

【肠道】

肠道在排毒、免疫、营养吸收和微生物菌群维护方面起着重要作用。

健康的肠道可以防止毒素、细菌和病毒通过血液进入肝脏及全身。反

之，则像家里门窗损坏一样，容易受到外来侵害。

【肝脏】

肝脏被誉为人体的“化工厂”，其功能涉及多种代谢过程。它位于身

体的中心位置，对于营养的合成与储存、免疫调节、血糖控制以及有

害物质的过滤都至关重要。

三大基石出了问题，心脑血管疾病就会随之而来吗？

当肠道发生肠漏时，毒素、细菌、病毒和慢性炎症因子可以通过血液

扩散，促进动脉粥样硬化斑块的形成。这些物质还需要由肝脏处理，

增加了肝脏的负担，并可能导致脂肪、胆固醇和毒素代谢异常。血液

中毒素的累积会加剧炎症反应，使血液变得更加黏稠，从而加速斑块

的形成。

胰岛素抵抗与肝脏有关吗？

如果肝脏存在脂肪堆积和炎症，那么它可能会导致胰腺脂肪化（脂肪

胰），进一步加速慢性病和心脑血管疾病的发展。