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户外拓展训练心得体会范文

Experienceofoutdooroutwardboundtraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-016332

心得体会|Experience

拓展心得体会

户外拓展训练心得体会范文

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

10月22日，天刚朦朦亮，xx党校36期的干部培训班的学员就出发了，

前往昌平的虎峪园林山庄进行拓展训练。

在这之前，对拓展训练的方法早有耳闻，所以心里不太紧张。到达目的地后，

作为热身的第一个解套游戏更加踏实了我的心，我心里早有答案，看他们在那儿

绕来绕去，觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时，程少明与陈梅的组合

解开了，这让我对程少明同学的聪明才智有了初步的认识，而在整个一天的训练

中，他更是发挥了他的勇敢、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠，他第一

个上，攀岩也是冲在最前边，而过电网，他护送了所有的人过去，自己最后一个

以灵巧优美的体姿通过了电网，从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的

好成绩。

背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是最后一个上的，前边十一位同

学都成功地倒在了同学们的胳膊上，所以我是坚信我也能。当他们说“准备好了，

1，2，3”，我应声而倒，身体悬在半空的刹那，我忽然没了信心，不是对自己，

更不是对同学们，而是一种谁都无法支配这时的我，很难过。恍惚间，我已被同

学们稳稳地接住，所有人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。

作为站在台上的人，他需要有把生命交出去的勇气，又要有对台下的人充分的信

任，并敢于走出这一步;而台下的人，他们掌握台上人的生死安全，他们的努力、

他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更宝贵的呢?所以，多少

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心得体会|Experience

拓展心得体会

个庞大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上，他们咬牙忍住了疼痛，坚信一定

能让他们平安。

所以，团结就是力量，坚持就是胜利，这话用在这儿最恰当。个人的力量是

有限的，而集体的力量是无穷的。一个人离开了集体，或是集体里的人不够团结，

其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危险。在实际生活中，作为领导，要相

信下属的力量，给予他们充分的信任，他们在自己被肯定的同时，一定会努力发

挥自己的潜能，齐心协力地干好所交给他们的任务。而领导要明白，离开了群众，

你就不成为一个领导，你也就没有发挥你领导才能的场地，你就什么也不是。你

的成功，是整个集体共同努力的结果，你能把重任交付给某人，你也是给了他成

才的机会。在这个项目进行总结的时候，老师问我们：“你们还记得是谁给你们

解开了手上的绳索吗?”有的人还记得，有的人忘了，其实老师是想提醒大家，无

论什么时候，都不要忘记帮助过自己的人，尤其是成功的时候。

空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上，

人站在上面摇摇欲坠，紧张得都不敢放开手，但在大家得鼓励下，我站到了悬崖

边，远处是我抓不着的单杠，我没有退路，只有纵身一跳，单杠与我失之交臂，

我悬在了空中，耳际传来同伴们的鼓励与安慰声，我倒坦然，因为我朝我的目标

努力了，我勇敢地