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户外拓展训练心得体会

Experienceofoutdooroutwardboundtraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015993

心得体会|Experience

拓展心得体会

户外拓展训练心得体会

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

【一】户外拓展训练心得体会

XX年的5月3号至4号，公司举办了为期二天的野外拓展训练，早上6：30

我们就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发。心里好期待这次活动。

但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还

是有点小害怕，不知不觉就到达乐园拓展训练目的地。

一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲

了训练项目，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还

有篝为晚会，听着这些项目，我就有点后悔了，这不明摆着就是训练嘛!还说是

出来玩的。

但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的清

晰的认识到自己，使我懂得了团队的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么

是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。

在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：

一、信任，在信任背摔中，体现得很好，相信自己的同事和团队，相信他人

同时也给自己机会，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的从高

空中绑着闭着眼睛倒下去。

二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况

是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时

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心得体会|Experience

拓展心得体会

间完成任务。

最后感谢公司给了我们这个成长励练的机会，同事伙伴们同我们一起加油，

努力，把公司建设的更好，也跟着公司一起成长，加油!

【二】户外拓展训练心得体会范文

当夜渐渐蓝得发黑，当泪光闪烁中的烛光渐渐消失，这一天半以来的回忆不

禁在我脑海清晰地浮现出来。一天的时间，我们在乐园淌过了十二个“水坑”，翻

越了两座“高山”，穿过了一条“隧道”，从中学到很多、感悟很多、收获很多。

1.“水杯实验”让我们学会大胆设想。

2.“蜜蜂、蝴蝶、蜻蜓”让我们学会尽心倾听。

3.“象形文字”让我们学会仔细观察。

4.“找朋友”让我们学会发掘优点。

5.“波浪舞蹈”让我们学会团结一心。

6.“幸福桥”让我们学会齐心协力。

7.“联合收割机”让我们学会相互扶持。

8.“安全网”让我们学会了相互信任。

9.“抱团游戏”让我们学会了互相帮助。

10“逃离集中营”让我们学会了面对拒绝。

而最后的“穿越隧道”，更是让我受益良多。一步一个脚印，都是我们对未知

的坚定探索;一滴一滴汗水，都是我们对困难的努力拼搏;一次一次握手，都是我

们对伙伴的加油鼓劲……

记得刚刚走出艺体馆步入香林小径的那片竹林时，因为脱了鞋，脚踩上树枝

感觉十分的不舒服，身边扶着我的伙伴看出了我的不适，和我换了一个方向，让

我踩着树叶厚的那一边走，我原先以为她是穿着鞋的，不会感到不舒服，带到结