“测赛交融，育见小学体健芳华” 小学体育测试活动方案.docx

“测赛交融，育见小学体健芳华”小学体育测试活动方案

一、活动目标

通过体育测试与比赛相结合的创新形式，深度激发一至六年级学生对体育运动的浓厚兴趣，切实提升学生身体素质，有力增强班级凝聚力。同时，全面、精准地了解学生的体质健康状况，为后续科学规划体育教学、因材施教提供关键参考依据。

二、活动时间

202X年X月X日，活动预计为期两天。

第一天上午进行一二年级项目，下午进行三四年级项目。

第二天上午进行五六年级项目。每个年级预计时长2小时，具体根据实际情况微调。因参与人员较多，需合理规划各项目时间间隔，确保活动有序推进。

三、活动地点

学校田径场

四、参与人员

（一）学生

一至六年级全体学生，每班按56人计算，每年级8个班。

（二）工作人员

总裁判长：[姓名]，负责整个活动的裁判统筹与裁决，确保比赛和测试规则执行的一致性。

裁判员：从学校体育教师及其他学科教师中选拔，经过专业培训后，分别负责不同测试和比赛项目的裁判工作，确保评判公平、公正、准确。

记录员：若干，负责准确记录学生的测试和比赛成绩，及时整理和汇总数据。

后勤保障人员：包括医护人员、场地维护人员等。医护人员负责现场学生的医疗保障，应对突发身体不适等情况；场地维护人员负责保持田径场的整洁和设施的正常使用。

志愿者：从高年级学生中招募，协助裁判员维持现场秩序，引导学生有序参与项目，为活动顺利开展提供支持。

五、测试与比赛项目

（一）低年级组（一二年级）

50米跑：测试学生的起跑速度和短距离冲刺能力。学生在规定跑道上起跑，记录完成50米的时间。

立定跳远：考察学生的下肢力量和弹跳能力。学生站在起跳线后，双脚原地起跳，测量落地点与起跳线的距离。

坐位体前屈：评估学生的身体柔韧性。学生坐在测试垫上，双腿伸直，将双手尽力前伸，测量手指尖推动游标前进的距离。

趣味接力赛：以班级为单位，每班选派若干学生参赛。设置多个趣味关卡，如跨越小障碍、传递小道具等，通过接力形式完成比赛，增强学生团队协作意识和运动趣味性。

（二）中年级组（三四年级）

100米跑：进一步测试学生的速度和耐力。学生在标准跑道上进行100米跑，记录成绩。

一分钟跳绳：考查学生的协调性和耐力。学生在一分钟内跳绳，记录跳绳次数。

仰卧起坐：测试学生的腹部肌肉力量。学生仰卧在垫子上，双手抱头，在一分钟内完成仰卧起坐动作，记录次数。

篮球运球接力：以班级为单位，学生依次进行篮球运球，绕过指定障碍物后返回，将球传递给下一位同学，最先完成的班级获胜，锻炼学生的篮球基本技能和团队合作能力。

（三）高年级组（五六年级）

400米跑：着重考验学生的耐力和速度耐力。学生在田径场跑道上完成400米跑，记录用时。

实心球投掷：评估学生的上肢力量和爆发力。学生站在投掷线后，将实心球向前投掷，测量投掷距离。

50米×8往返跑：综合测试学生的速度、耐力和灵敏性。学生在50米距离内往返跑8次，记录总用时。

拔河比赛：以班级为单位进行拔河比赛，每班选派一定数量学生参赛。通过拔河比赛，增强学生的团队凝聚力和集体荣誉感。

六、活动流程

（一）准备阶段

活动前一周，召开工作人员动员大会，明确各自职责和任务，组织裁判员进行规则培训和模拟裁判实践，确保熟悉各项测试和比赛规则。

提前对田径场进行全面检查和维护，确保场地安全、平整，准备好测试和比赛所需器材，如秒表、卷尺、跳绳、实心球等，并进行调试和校准。

各班主任向学生详细介绍活动内容、规则和注意事项，组织学生进行适当的热身训练，强调安全第一的原则。

（二）测试与比赛阶段

按照活动时间安排，各年级学生在班主任带领下，提前到达田径场指定区域集合。工作人员组织学生进行热身活动，确保身体状态良好。

总裁判长宣布活动开始，各项目裁判员组织学生依次进行测试和比赛。记录员及时、准确记录学生成绩，志愿者协助维持现场秩序，引导学生有序候场和参赛。

每个项目结束后，裁判员当场宣布成绩，并由记录员进行汇总和整理。对于有异议的成绩，由总裁判长进行复核和裁决。

（三）总结表彰阶段

全部测试和比赛项目结束后，记录员将各年级学生成绩进行汇总统计，按照预设的评分标准进行成绩评定，确定各项目的个人奖项和班级团体奖项。

举行总结表彰大会，学校领导、班主任和全体学生参加。主持人宣布获奖名单，学校领导为获奖学生和班级颁发奖状和奖品，鼓励学生继续积极参与体育运动，保持良好的锻炼习惯。

体育教师对本次活动进行总结，分析学生在测试和比赛中的表现，提出后续体育教学的改进方向和建议。

七、安全保障措施

活动前，各班主任对学生进行安全教育，强调遵守活动规则和听从工作人员指挥的重要性，提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。

医护人员在活动现场设置医疗急救点，配备常用药品和急救设备，随时应对学生可能出现的身体不适或意外伤害情况。

裁判员和志愿者密切关注学生在测试和比赛过程