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大班早锻炼活动教案

一、教学目标

1.运动技能目标

-幼儿能够熟练掌握至少三种不同的早锻炼动作，如跳绳、拍球、慢跑，动作规范且协调。

-提高幼儿的身体平衡能力、肢体力量和灵活性。

2.身体健康目标

-通过早锻炼活动，增强幼儿的心肺功能，促进新陈代谢。

3.心理健康与社会适应目标

-在早锻炼活动中培养幼儿的毅力和自信心，不怕困难，积极参与。

-鼓励幼儿与同伴合作互动，学会分享锻炼器材，遵守早锻炼规则。

二、教学重点与难点

1.教学重点

-引导幼儿正确掌握跳绳、拍球、慢跑等锻炼动作的要领。例如跳绳时手腕的转动、拍球时手对球的控制力度等。

-激发幼儿对早锻炼的兴趣，让他们积极主动地参与到活动中来。

2.教学难点

-如何针对幼儿个体差异，调整锻炼的强度和难度，使每个幼儿都能在早锻炼中得到充分的锻炼和发展。

三、教学方法

1.情境教学法

-通过创设有趣的情境，如“小动物运动会”，将早锻炼活动融入其中，激发幼儿的参与热情。

2.游戏教学法

-把跳绳、拍球等锻炼项目转化为游戏形式，如跳绳接力赛、拍球大比拼等，让幼儿在游戏中锻炼身体、提高技能。

3.小组合作学习法

-将幼儿分成小组，共同完成早锻炼任务，培养幼儿的合作意识和团队精神。

四、教材分析

大班早锻炼活动教材旨在通过多样化的体育活动，促进大班幼儿身体的全面发展。教材内容通常包括各种适合幼儿的运动项目，如跑步、跳跃、球类运动等。这些内容符合大班幼儿的身体发育特点，他们的肌肉力量、协调性和平衡能力正在逐渐发展完善。跳绳可以锻炼幼儿的手脚协调能力；拍球有助于提高幼儿的手部控制能力和节奏感；慢跑则能增强幼儿的心肺功能。教材的重点在于让幼儿掌握这些运动项目的基本动作技能，而难点在于如何根据幼儿的个体差异进行个性化的指导，以及如何将单一的运动项目组合成有趣的早锻炼活动。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

-教师：“小今天我们要去参加一个特别有趣的活动哦！大家知道小动物们都很爱运动，它们正在举办一场运动会呢。我们也一起去参加好不好？”

-幼儿：“好！”

-教师：“那在去之前我们要先做一些准备运动，就像小动物们一样，先热热身。”然后带领幼儿做简单的热身操，如头部转动、肩部伸展、腰部扭转等。

2.主体活动（25分钟）

-跳绳环节

-教师拿出跳绳，说：“看，这是小猴子最喜欢的跳绳，小猴子跳得可好了。现在老师来示范一下怎么跳绳。”教师边示范边讲解：“首先，双手握住跳绳的手柄，把绳子放在身后，然后轻轻跳起，同时手腕转动，让绳子从脚下过去。小朋友们来试试。”

-幼儿开始尝试跳绳，教师巡回观察，对个别幼儿进行指导，如：“小明，你的手腕要轻轻转动哦，不要太用力。小红，绳子要甩高一点，这样才能跳过去。”

-组织跳绳比赛：“小朋友们都学得很快呢！现在我们来分组比赛，看看哪个小组的小朋友跳绳跳得又快又好。”将幼儿分成小组，每组幼儿依次跳绳，其他组幼儿为其加油。

-拍球环节

-教师展示篮球，说：“小兔子最擅长拍球啦。现在老师来教你们怎么拍球。”教师示范拍球动作：“双脚分开，微微下蹲，用一只手轻轻拍球，眼睛看着球，让球弹起来的高度差不多到膝盖这里。”

-幼儿练习拍球，教师提醒幼儿注意控制球的方向和力度。“小刚，你的球跑得太远啦，要轻轻地拍。小丽，你的球弹得太高了，再低一点就更好了。”

-开展拍球大比拼游戏：“现在我们来玩个游戏，每个小朋友拍球10下，然后传给下一个小看哪个小组最先完成。”

-慢跑环节

-教师：“小熊每天早上都会慢跑呢。现在我们也来像小熊一样慢跑吧。但是在慢跑的时候，我们要保持一定的距离，不能撞到别人哦。”

-幼儿开始慢跑，教师在旁边监督，提醒幼儿注意呼吸节奏，如：“大口吸气，小口呼气，跑慢一点，保持体力。”

3.小组合作活动（15分钟）

-教师：“现在我们要进行一个更有趣的挑战。每个小组要合作完成一个早锻炼项目。你们可以选择跳绳、拍球或者慢跑，然后想一个新的玩法。”

-幼儿分组讨论，教师参与到各小组中，给予指导和建议。例如，一组幼儿说：“我们想把跳绳和拍球结合起来，一个小朋友跳绳10下，然后传给另一个小朋友拍球10下。”教师说：“这个想法很棒呢！那你们要商量好顺序哦。”

-各小组展示自己设计的早锻炼项目，其他小组观看并评价。

4.放松活动（5分钟）

-教师：“小朋友们今天都表现得非常棒！现在我们要休息一下啦。大家跟着老师一起做放松运动。”带领幼儿做深呼吸、全身放松的动作，如手臂伸展、腿部抖动等。

六、作业设计

请小朋友回家后，和爸爸妈妈一起设计一个早锻炼计划，可以包括今天学到的跳绳、拍球、慢跑等项目，也可以加入其他有趣的运动。然后第二天来幼儿园和小伙伴们分享自己的早锻炼计划。

七、结语

小今天我们像小动物们一样参加了早锻炼活动，