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;-;第1部分;引言;第2部分;作息时间规划的重要性;第3部分;作息时间规划的技巧;作息时间规划的技巧;第4部分;实施与监督;第5部分;注意事项;第6部分;实践与反馈;第7部分;家长的角色与责任;第8部分;与孩子沟通的策略;第9部分;孩子自我管理的培养;第10部分;总结与展望;第11部分;实际应用中的问题与解决方案;第12部分;总结与建议;总结与建议;总结与建议;总结与建议;总结与建议;总结与建议;-
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