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阳光心理，健康人生演讲稿

阳光心理，健康人生演讲稿

导语：演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众

场合发表的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形

式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。下面为大家带来了阳

光心理，健康人生演讲稿，欢迎大家参考阅读！

阳光心理，健康人生演讲稿篇1

老师、同学们：

大家早上好！

我今天讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否经常感到郁闷不快

乐？你可曾抱怨生活的不公？你是否对遇到的困难望而却步？如果有，

请关注你的心理健康，学会珍爱自己。心理学家告诉我们：人的健康

一半是身体健康，一半是心理健康。一个名牌大学毕业的优秀学生，

因为一个方案没有做好，受了老板几句批评，就选择了轻生。一些正

在读书的学生，因为一、两次考试成绩的失利，而抑郁成疾。这些心

理脆弱的表现不但损害了自身健康，也给父母和家人带来无尽的忧伤。

在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，

闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，

甚至与人争吵，拳脚相加；有的人时常感到孤独寂寞，意志消沉，悲

观失望，整天无所事事；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别

人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人

苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受；有

的人逆反心理强，与同事、同学、老师、父母对立情绪严重——所有

这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影

响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人

的工作、学习和生活，影响着人的一生，乃至社会的安定。所以说心

理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是

人生幸福的源泉！

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺

利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多

的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，

被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里

面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的

孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀

把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹

前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不

起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远

地消失了。这个小故事说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能

够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要正确认识自己，不自卑，不自负，有自信；正确面对挫

折或失败，相信失败是成功之母。遇到困难，勇于面对现实，找出解

决问题的办法，不逃避，不推卸责任，作一个有担当的人。历经坎坷

的人总比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与

人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会

得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；

与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人

力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香；多尊重别人，多体谅别人，

多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；

经常真诚地对人微笑，传递快乐，享受快乐！

最后，性格开朗，保持情绪稳定。养成热爱生活、积极向上的生

活态度，树立远大的理想和信念，只有这样才能心境愉快，才能胜不

骄，败不馁。同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光

滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让

健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，

拥有一个健康的人生！

阳光心理，健康人生演讲稿篇2

亲爱的老师、同学们：

大家上午好！

本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们小学生正

处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有

时会痛苦迷茫、有时会自卑绝望，有时会犯错误；有时管不住自己。

其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何

正确的对待它们。

当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有

默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学。他们都愿

成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。