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Women关注女性健康

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国际劳动妇女节（InternationalWorkingWomensDay，简写IWD）又被称为“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金学曙等。Women

目录Contents女性禁忌“四大饮食”123456关于女性健康女性一生六大时期的生理特点女性健康的“二大要害”女性经期慎用“三类药物”老年妇女的安全护理

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01关于女性健康女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。02与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数是男性的2倍。03尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率04每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因受限制的情况比男性多25%。

关注女性健康的重要性女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位。研究认为

女性一生六大时期的生理特点

女性一生六大时期的生理特点女性从新生儿到老年，是一个渐进的生理过程按年龄划分为几个时期幼年期从出生4周到12岁称幼年期。在10岁以前，身体持续发育，但生殖器仍为幼稚型约10岁起，卵巢中开始有少量卵泡发育，但仍不到成熟阶段，女性特征开始出现。01新生儿期

出生后4周内称新生儿期。02

女性一生六大时期的生理特点青春期从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经。全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。生殖器官的发育：下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。月经来潮：是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月经周期无一定规律，经逐步调整才能接近正常。第二性征：音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。0301030204

女性一生六大时期的生理特点老年期此期卵巢功能进一步衰退、老化。由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱。性成熟期（生育期）卵巢功成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期。一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。生殖器各部和乳房有不同程度的周期性改变。更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期。突出的表现为经量减少，最后绝经。一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。040506

女性健康的“二大要害”

乳腺疾病与妇女健康乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，全球年发病约120万，50万人死亡，发病率以欧美国家最高，亚洲较低。现代中国女性的生活习惯越来越接近西方，高脂肪摄入、作息不规律、激素滥用等原因造成我国目前乳腺癌高发。目前，上海地区乳腺癌年发病率为17%以上。乳腺癌

乳腺：发病率高在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已从女性肿瘤的第四位上升为的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。目前，乳腺癌发病还出现了低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最年轻的只有17岁。因此，每个女性都应该学会自己检查乳腺。

如何及早发现乳腺癌相关研究发现进行乳腺癌普查可以将年轻妇女确诊乳癌的时间提前2年左右，50岁以上的妇女可以提前4年左右，因此可以降低乳腺癌的病死率。定期进行乳腺检查是发现乳腺癌的最好方法。专家强烈建议40岁以上女性应该定期到医院做乳腺检查！

关爱乳房从日常生活点滴做起不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂肪饮食。烟草、酒精和过高的蛋s白、脂肪的摄入或增加发病风险。体育锻炼可调节内分泌系统，促进机体内免疫因子的释放，降低乳腺癌的发病风险；体育锻炼还可合理控制体重，降低因肥胖增加的乳腺癌的发病危险。睡眠不足会影响卵巢功