统编版（2024新版）一年级上册道德与法治第三单元《养成良好习惯》第9-12课教案.docx

统编版(2024新版)一年级上册道德与法治第三单元《养成良好习惯》第9-12课教案

9作息有规律教学设计

【教材分析】

《作息有规律》这篇课文是统编版(2024)小学道德与法治一年级上册第三单元《养成良好习惯》中的重要组成部分。本单元旨在引导学生认识良好习惯的重要性，并通过具体的生活实例，帮助学生在日常生活中养成良好的行为习惯。本课主要围绕作息规律这一主题展开，强调了规律作息对于小学生身心健康的重要性。课文通过生动的语言和贴近学生生活的例子，向学生展示了一个有规律的作息时间表对学习、生活和成长的积极影响。本课是培养学生良好生活习惯的重要教学资源，它不仅有助于学生个人发展，也为他们今后的学习和生活打下坚实的基础。通过故事、对话和插图，课文向学生传达了以下几点核心信息：

1.规律作息的定义：课文首先解释了什么是作息规律，即每天按时起床、睡觉、吃饭、学习和玩耍。

2.规律作息的好处：通过具体案例，课文阐述了规律作息能够帮助学生保持精力充沛，提高学习效率，促进身体健康，以及养成良好的时间管理能力。

3.如何建立规律作息：课文提供了具体的方法和建议，比如制定作息时间表、遵守时间安排、合理分配学习和休息时间等。

4.家长和教师的作用：课文强调了家长和教师在帮助学生建立

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规律作息中的重要角色，包括监督、鼓励和提供必要的支持。

本课文的设计充分考虑到了一年级学生的认知特点和生活实际，通过简单明了的叙述和形象的插图，使学生能够轻松理解并接受规律作息的重要性。同时，课文还鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，通过实践来养成良好的作息习惯。

课题

《作息有规律》

一、教

学目标

1.知识与技能目标

(1)学生能够了解什么是规律的作息时间，认识到作息

有规律对身体健康和学习生活的重要性。

(2)学会制定简单的作息时间表，掌握合理安排时间的

方法。

(3)能够按照作息时间表进行日常活动，养成良好的作

息习惯。

2.过程与方法目标

(1)通过观察图片、视频等多媒体资源，引导学生发现

规律作息的好处和不规律作息的不良影响。

(2)组织学生进行小组讨论和交流，分享自己的作息时

间和经验，共同探讨如何养成规律作息的习惯。

(3)开展实践活动，让学生亲身体验制定作息时间表并

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按照时间表执行的过程，提高学生的实践能力和自我管理

能力。

3.情感态度与价值观目标

(1)培养学生对规律作息的认同感和重视程度，激发学

生养成良好作息习惯的内在动力。

(2)增强学生的时间观念和责任感，让学生明白珍惜时

间、合理安排时间的重要性。

(3)通过养成规律作息的习惯，培养学生的自律意识和

坚持不懈的精神。

二、教

学重难

点

1.教学重点

(1)认识规律作息的重要性，了解规律作息对身体健康

和学习生活的积极影响。

(2)学会制定作息时间表，掌握合理安排时间的方法。

(3)培养学生养成规律作息的习惯，提高学生的自我管

理能力。

2.教学难点

(1)如何引导学生将规律作息的意识转化为实际行动，

坚持按照作息时间表进行日常活动。

(2)帮助学生在实际生活中应对各种干扰因素，保持规

律作息的习惯。

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三、教

学方法

1.直观教学法：利用图片、视频、实物等多媒体资源展

示规律作息和不规律作息的场景，让学生直观地感受两者

的差异。

2.故事教学法：讲述与规律作息相关的故事，激发学生

的兴趣，引导学生从中领悟道理。

3.小组合作学习法：组织学生进行小组讨论、合作完成

任务等活动，培养学生的合作意识和团队精神。

4.实践体验法：让学生亲自制定作息时间表并按照时间

表执行，在实践中体验规律作息的好处，提高学生的实践

能力和自我管理能力。

5.案例分析法：展示一些规律作息和不规律作息的案例，

让学生分析案例中的行为对身体健康和学习生活的影响，

从而加深对规律作息重要性的认识。

四、教

学过程

1.导入新课(5分钟)

(1)播放一段关于小学生日常生活的视频，视频中展示

了一些学生规律作息和不规律作息的场景，如按时起床、

睡觉、吃饭、学习等，以及熬夜、睡懒觉、不按时吃饭等。

(2)提问学生：视频中的小朋友们哪些行为是好的?哪

些行为是不好的?为什么?

(3)引出课题：《作息有规律》。

2.认识规律作息的重要性(15分钟)

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(1)展示一组图片，图片上分别展示了规律作息和不规

律作息对身体健康的影响，如规律作息的小朋友精神饱

满、身体健康，不规律作息的小朋友无精打采、容易生病

等。

(2)让学生观察图片，说一说规律作息和不规律作息的

小朋友有什么不同。

(3)教师结合图片讲解规律作息对身体健康的重要性，

如保证充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有利于生

长发育；按时吃饭可以提供身体所需的营养