第4周第2课时直道接弯道跑 教学设计-九年级体育与健康.docxVIP

第4周第2课时直道接弯道跑教学设计-九年级体育与健康

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计思路

本节课以九年级学生为对象，围绕“直道接弯道跑”这一主题，结合体育与健康课程标准，设计了一系列符合实际的教学活动。通过理论与实践相结合的方式，让学生掌握正确的跑步技巧，提高跑动速度和耐力，培养良好的运动习惯。课程内容紧扣课本，注重实际操作，旨在提升学生的身体素质和体育技能。

二、核心素养目标

1.培养学生良好的运动习惯，提高身体协调性和运动能力。

2.增强学生的团队协作意识，培养集体荣誉感。

3.培养学生积极向上的精神风貌，增强自信心和自我挑战意识。

4.培养学生遵守规则、尊重对手的体育道德品质。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跑步技巧和热身方法，具备一定的运动基础。但关于直道接弯道跑的技巧，多数学生可能了解不足，需要通过本节课的学习来提高。

2.学生对体育运动的兴趣较高，参与活动的积极性较强。在运动能力方面，部分学生体能较好，能较好地完成跑步动作；而部分学生体能较弱，跑步过程中可能存在动作不协调、速度慢等问题。

3.学习风格方面，学生个体差异较大，有的学生擅长模仿，有的学生更倾向于自主探究。在教学过程中，教师需关注不同学习风格的学生，采取多样化的教学方法。

4.学生可能遇到的困难和挑战包括：直道接弯道跑时的节奏把握、转弯时的重心调整、保持速度和耐力等方面。针对这些问题，教师应通过示范、分解动作、分组练习等方式，帮助学生克服困难，提高技能。

四、教学方法与策略

1.采用示范教学，通过教师示范和慢动作回放，让学生直观学习直道接弯道跑的正确动作。

2.设定小组练习，让学生在小组中互相指导，提高动作的准确性和协同性。

3.利用游戏化教学，设计“接力弯道跑”等游戏，激发学生的兴趣，提高练习的积极性。

4.结合多媒体，展示优秀运动员的直道接弯道跑视频，增强学生的直观感受和模仿能力。

五、教学过程

一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：教师通过提问：“同学们，你们知道如何提高跑步速度和耐力吗？”引导学生思考，激发学习兴趣。

2.回顾旧知：教师简要回顾上节课所学的跑步技巧，如热身、呼吸等，帮助学生复习巩固。

二、新课呈现（约15分钟）

1.讲解新知：教师详细讲解直道接弯道跑的技术要领，包括起跑、直道加速、弯道调整、冲刺等环节。

2.举例说明：教师结合实际案例，如奥运会运动员的直道接弯道跑比赛，让学生了解优秀运动员的技巧和表现。

3.互动探究：教师引导学生分组讨论，分享自己在跑步过程中的经验和感受，共同探讨提高直道接弯道跑技巧的方法。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：教师将学生分为若干小组，每组进行直道接弯道跑的练习。每组选出一名组长，负责协调组内成员的练习。

2.教师指导：教师巡回指导，观察学生练习情况，针对个别学生的动作不规范、速度慢等问题进行纠正和指导。

3.小组比赛：各小组进行直道接弯道跑比赛，以激发学生的竞争意识和团队协作精神。

四、总结与反思（约5分钟）

1.教师引导学生总结本节课所学内容，回顾直道接弯道跑的技术要领。

2.学生分享自己在练习过程中的收获和感悟，教师给予点评和鼓励。

3.教师对本节课的教学效果进行反思，提出改进措施，为后续教学提供参考。

五、课后作业（约5分钟）

1.教师布置课后作业，要求学生进行直道接弯道跑的练习，并记录自己的进步。

2.学生互相交流练习心得，共同提高。

教学过程中，教师需密切关注学生的学习情况，根据学生的实际需求调整教学内容和教学方法。同时，注重培养学生的体育道德品质，提高学生的团队协作能力和竞争意识。

六、知识点梳理

1.直道接弯道跑的基本概念

-定义：直道接弯道跑是指从直道进入弯道时的跑步技术。

-目的：提高跑步速度和耐力，提高比赛成绩。

2.直道接弯道跑的技术要领

-起跑技术：保持身体低重心，用力蹬地，迅速起跑。

-直道加速：保持身体正直，脚掌着地，用力向前推进。

-弯道调整：内脚掌着地，外侧肩膀指向弯道内侧，身体微侧。

-冲刺阶段：保持节奏，利用惯性加速。

3.热身与准备活动

-热身：进行慢跑、拉伸等热身活动，提高肌肉温度和关节灵活性。

-准备活动：进行专门针对直道接弯道跑的练习，如模仿动作、速度练习等。

4.呼吸与节奏控制

-呼吸：采用腹式呼吸，保持呼吸均匀，避免呼吸急促。

-节奏：保持跑步节奏，避免在弯道中因调整姿势而打乱节奏。

5.转弯技巧

-内侧脚掌着地：转弯时，内侧脚掌着地，外侧脚掌抬起，避免脚滑。

-身体倾斜：身体微向弯道内侧倾斜，保持身体平衡。

-视线：保持视线向前，避免因看地面而影响转弯。

6.心理素质与策略

-心理素