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大学生心理健康教育考试题库及答案

一、选择题

1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。

A.初中时期

B.高中时期

C.大学时期

D.成年期

答案：C。大学时期，个体的身体发育基本成熟，同时在知识学习、社会交往等多方面不断发展，心理也逐渐从幼稚走向成熟，是生理和心理发展趋于成熟的关键时期。初中和高中时期还处于身心快速发展但尚未成熟阶段，成年期已经是成熟之后的阶段了。

2.下列哪种心理属于健康心理（）。

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D。健康心理表现为能够积极应对生活中的各种情况，遇到困难时能积极克服。抑郁情绪、不愿与人交往、经常感觉自己无能都属于消极的心理状态，可能暗示存在一定的心理问题。

3.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）。

A.明适应

B.暗适应

C.色弱

D.视觉后像

答案：B。暗适应是指从亮处进入暗处时，由看不清到逐渐看清物体轮廓的视觉感受性变化过程。明适应是从暗处到亮处的适应过程。色弱是一种颜色辨别能力异常。视觉后像是指光刺激作用于视觉器官时，细胞的兴奋并不随着刺激的终止而消失，而能保留短暂的时间的现象。

4.大学生常见的情绪障碍不包括（）。

A.焦虑症

B.抑郁症

C.疑病症

D.精神分裂症

答案：D。精神分裂症是一种严重的精神障碍，不属于常见的情绪障碍。焦虑症、抑郁症、疑病症都与情绪方面的异常有关，是大学生可能出现的情绪障碍。

5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）。

A.自卑者

B.自负的人

C.完美主义者

D.偏执者

答案：C。完美主义者往往追求极致的完美，自尊心较为脆弱，对事物有较强的控制欲望，自视甚高，并且会将不完美和不可爱、不值得爱联系起来。自卑者是过度贬低自己，自负的人主要是过度自负但不一定追求完美，偏执者主要表现为固执己见等特点。

二、填空题

1.心理健康的最终目标是使个体保持人格的完整，培养健全的（人格）。

答案：人格。心理健康的目标包括多个层次，培养健全人格是最终要达成的目标，健全人格有助于个体更好地适应社会和应对生活中的各种挑战。

2.记忆过程包括（识记）、保持、再认或回忆三个环节。

答案：识记。识记是记忆的开端，是个体获得知识和经验的过程；保持是已获得的知识经验在头脑中储存和巩固的过程；再认或回忆是在不同条件下恢复过去经验的过程，三者共同构成完整的记忆过程。

3.大学生中常见的心理挫折有学习挫折、交往挫折、（情感挫折）和择业挫折。

答案：情感挫折。大学生在情感方面，如恋爱等，容易遭遇挫折，和学习、交往、择业挫折一样，是大学生常见的心理挫折类型。

4.心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种（适应性倾向）。

答案：适应性倾向。心理防御机制是个体在面对压力和挫折时，为了保护自己的心理平衡而产生的一种适应性反应，是一种内在的倾向。

5.（情绪智力）主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

答案：情绪智力。它反映了个体认识和管理自己及他人情绪的能力，对个体的人际关系、工作学习等方面有着重要影响。

三、判断题

1.判断一个人的心理健康状况，不能简单地根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√）

答案：正确。心理健康是一个动态的、相对的概念，不能仅凭一时一事来判断。偶尔出现不健康心理和行为可能是由于特定情境、压力等因素导致的，不一定代表患有心理疾病。

2.心理咨询的对象主要是有心理障碍的人。（×）

答案：错误。心理咨询的对象不仅包括有心理障碍的人，还包括正常人群中遇到各种心理困扰、希望获得心理成长和发展的人，帮助他们更好地认识自己、解决问题、提高心理素质。

3.气质类型有好坏之分，多血质的人比抑郁质的人好。（×）

答案：错误。气质类型没有好坏之分，每种气质类型都有其优点和缺点。多血质的人活泼好动、善于交际等，但可能缺乏耐心；抑郁质的人敏感细腻、观察敏锐等，但可能容易多愁善感。

4.学习动机越强，学习效率越高。（×）

答案：错误。学习动机与学习效率之间的关系呈倒U型曲线。中等强度的学习动机最有利于学习效率的提高，动机过强或过弱都可能对学习效率产生不利影响。

5.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（√）

答案：正确。调节与控制情绪是指合理地表达和管理情绪，使其处于适度状态；而抑制或压抑情绪是强行将情绪隐藏起来，不利于心理健康。调节与控制情绪更注重积