河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》教学设计.docx

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》教学设计

教学内容

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《立定跳远》教学设计，本章节内容涉及教材中的“跳跃技能”部分，主要包括立定跳远的基本技术动作、助跑节奏与步点、起跳技术、空中动作和落地缓冲动作等。通过学习，使学生掌握立定跳远的基本技能，提高学生的跳跃能力和身体协调性。

核心素养目标

培养学生对体育运动的兴趣和热爱，增强自我锻炼的意识和能力。通过立定跳远教学，提升学生的身体素质和运动技能，发展学生坚韧不拔、勇于挑战的意志品质。同时，强化学生的合作意识，在集体活动中培养团队精神，促进身心健康发展。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在之前的学习中已经接触过基本的跳跃动作，如原地纵跳、立定跳等，对跳跃的基本概念和动作有一定的了解。但关于立定跳远的技术细节，如助跑节奏、起跳时机、空中姿势等，学生可能还缺乏系统的学习和实践。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

初中生对体育活动普遍保持较高的兴趣，尤其是对运动技能的学习。学生在体能上具有一定的基础，但个体差异较大。部分学生可能具备较好的运动协调性和爆发力，而部分学生可能在这方面较为薄弱。学习风格上，学生中既有视觉学习者，也有动作学习者和听觉学习者，需要根据不同风格的学生采取相应的教学方法。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在掌握立定跳远技术时，可能遇到的困难包括助跑节奏掌握不准确、起跳力量不足、空中姿势不正确等。此外，由于个体差异，部分学生可能在心理上对挑战性较大的运动项目存在畏惧心理，影响学习效果。因此，教师需针对这些困难和挑战，通过分解动作、逐步指导、心理鼓励等方法帮助学生克服。

教学资源

-软硬件资源：立定跳远沙坑、跳箱、秒表、录音机、音响设备

-课程平台：学校体育教学平台、班级微信群

-信息化资源：立定跳远教学视频、动作分解图、在线练习平台

-教学手段：示范讲解、分组练习、游戏竞赛、视频回放分析

教学流程

一、导入新课（用时5分钟）

详细内容：

1.利用图片展示立定跳远的世界纪录和运动员精彩瞬间，激发学生的兴趣。

2.提问学生：什么是立定跳远？它有什么运动价值？

3.简要介绍立定跳远在体育竞赛中的地位和重要性。

4.明确本节课的学习目标和任务。

二、新课讲授（用时15分钟）

1.助跑技术讲解与示范：

-讲解助跑节奏、步频和步长，强调起跳前助跑的平稳性。

-示范正确的助跑姿势和动作，让学生直观感受。

2.起跳技术讲解与示范：

-讲解起跳时机、用力和身体协调，强调起跳时的爆发力。

-示范正确的起跳姿势和动作，让学生注意观察。

3.空中动作和落地缓冲动作讲解与示范：

-讲解空中姿势、落地缓冲的动作要领，强调安全。

-示范正确的空中姿势和落地缓冲动作，让学生注意观察。

三、实践活动（用时20分钟）

1.分组练习助跑技术：

-学生两人一组，相互指导，练习助跑节奏和步频。

-教师巡回指导，纠正错误动作。

2.分组练习起跳技术：

-学生两人一组，相互指导，练习起跳时机和用力。

-教师巡回指导，纠正错误动作。

3.全班练习立定跳远：

-学生按照正确的技术动作进行练习。

-教师巡回指导，纠正错误动作，鼓励学生勇敢尝试。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.回答问题：“在练习立定跳远过程中，你遇到了哪些困难？如何解决？”

-学生分享自己的经验，互相学习，共同进步。

2.回答问题：“你认为影响立定跳远成绩的主要因素有哪些？”

-学生讨论，分析影响因素，如助跑技术、起跳力量、空中姿势等。

3.回答问题：“如何提高立定跳远的成绩？”

-学生提出改进建议，如加强腿部力量训练、提高动作协调性等。

五、总结回顾（用时5分钟）

内容：

1.回顾本节课的学习内容，强调立定跳远的基本技术和注意事项。

2.鼓励学生在课后加强练习，提高自己的跳跃能力。

3.布置课后作业：练习立定跳远，并记录自己的成绩变化。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-立定跳远的历史与发展：介绍立定跳远的起源、发展历程以及在不同国家和地区的普及情况。

-立定跳远的竞赛规则：讲解立定跳远的正式竞赛规则，包括测量方法、记录方式等。

-立定跳远的训练方法：介绍一些专业的训练方法，如力量训练、速度训练、柔韧性训练等，帮助学生提高跳跃能力。

-立定跳远的营养与恢复：探讨运动营养学在立定跳远训练中的作用，以及如何通过合理的饮食和恢复手段提高训练效果。

2.拓展建议：

-学生可以阅读相关的体育书籍或文章，了解立定跳远的历史和文化背景