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工作压力调节机制的深度剖析与实验研究

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，随着经济的快速发展和市场竞争的日益激烈，工作压力已成为一个普遍存在且不容忽视的问题。无论是企业的普通员工，还是政府机构的工作人员，亦或是教育、医疗等行业的从业者，都在不同程度上承受着工作压力。

从企业层面来看，为了在市场中立足并取得竞争优势，企业往往需要不断追求创新、提高生产效率、拓展业务领域。这一系列目标的实现，都离不开员工的辛勤付出。在一些互联网企业中，“996”工作制曾经盛行，员工每天工作12小时，每周工作6天，长时间的工作使得员工身心俱疲。在传统制造业，企业为了满足订单需求，工人常常需要加班加点，