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婴幼儿生活照料宁大附院儿科袁黎君

饮食

正确选择婴儿配方奶 不宜选择的奶类喂养中的问题人工喂养

可以选择的奶类#2022

不宜选择的奶类原奶：即未经加工处理的动物奶，入胃后易形成大凝块，消化吸收慢，奶中含有病菌，盐含量较高；炼乳：含有45％的蔗糖，不适合婴儿的营养需要，含糖量过高，脂肪和蛋白质含量过低，消化速度过快；酸奶：在新鲜牛乳中加入制酸剂或乳酸杆菌制成，使奶中乳糖变化成乳酸制成；

母乳是否充足的评价哺乳次数：每天8~10次，可听见吞咽声排泄次数：每天6块以上湿尿布，并有多次大便睡眠体重：新生儿每周增150g,2-3月增200g,神态

不宜母乳喂养的情况当母亲患病，如活动性肺结核、肝炎、糖尿病、精神病等；添加标题01母亲用药；添加标题02母亲接触毒物：如农药、铅、汞、砷等化学毒物添加标题03

添加标题喂养不足：01添加标题喂养过度：02添加标题溢奶、呕吐：6个月以内的婴儿溢奶是自然现象：03添加标题便秘：04添加标题肚子疼：腹部绞痛常见于3个月以内的婴儿。05

人工喂养人工喂养是指完全用牛、羊乳或其他代乳品喂养婴儿。人工喂养虽不如母乳喂养，但如能选择用优质乳品或代乳品，调配适当，也能满足婴儿需要。

注意事项选择合适的奶瓶或乳头，乳头孔的大小应以奶瓶盛水倒置时液体呈滴状连续滴出为宜，奶温应与体温相似。奶具每次使用前必须清洁消毒，分次配制，确保卫生安全。喂奶时应将婴儿抱起，斜卧于喂食者怀中.

注意事项婴儿的食量个体差异很大，正确的喂养应该是小儿发育良好，大便正常，喂奶后安静或入睡。人工喂养应定时、定量。一般牛奶喂养3.5～4h一次，随月龄的增加来增加牛奶量，减少喂奶次数。每日奶量不宜超过700ml，每次吸吮时间在20分钟左右。

合理选择辅助食物

换乳期：由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养为主过渡的生长发育时期称为换乳期。换乳期饮食：在换乳期内，乳类仍是供应能量的主要营养源。除此之外，通过添加半固体食物以满足婴儿热能及各种营养素需要的食物称为辅助食品。混糊状食品：混糊状食品不同于“副食”，是婴儿由液体食物向固体食物过渡阶段的主要辅助食品。

辅食添加的时间：满三个月的婴儿需要开始添加辅食添加标题01单击此处添加小标题添加辅食的原则：03单击此处添加小标题辅食添加的目的：02单击此处添加小标题添加辅食的顺序：04

补充乳类营养素的不足；改变婴儿食物的质量，以满足其生理需要，并为断奶做好准备；逐步培养婴儿良好的饮食习惯；

根据小儿消化能力循序渐进，每次添加一种，由少到多，待适应后再逐渐增加种类和数量。由稀到绸，由细到粗，由一种到多种，由流质、半流质到软食，最后辅食转变为主食，为断奶大下良好基础。天气炎热或患病期间，应减少辅食量或暂停辅食。

月龄添加辅食供给的营养素1～3个月水果汁、菜汤鱼肝油制剂VitA、VitC和矿物质VitA、VitD4～6个月米汤、米糊、稀粥蛋黄、鱼泥、豆腐菜泥、水果泥补充热能动、植物蛋白质、铁、维生素维生素、纤维素、矿物质7～9个月粥、烂面、饼干蛋、鱼、肝泥、肉末补充热能动物蛋白质、铁、锌、维生素10－12个月稠粥、软饭、挂面、馒头带陷食品、豆制品、碎肉、油供应热能、维生素维生素、蛋白质、矿物质、纤维素、热能

培养良好的饮食习惯培养良好的饮食习惯：从小做起，及时添加辅食定时、定位进食有固定的餐具、位置良好的进餐环境安静、愉快、思想集中，一餐饭约20~30分钟进食各种食物，不偏食挑食，宜多样化控制吃零食，饭前一个半小时内不吃零食注意饮食卫生和就餐礼貌

饮水

婴儿水代谢的特点01选择饮用水的原则02培养婴儿科学喝水的习惯03

婴儿水代谢旺盛，每天摄入与排出的水量占体内总液体量的1/2（成人为1/7）。添加标题婴儿期每天的需水量约为700ml，体内水含量约为70～75％。添加标题健康婴儿每日水的消耗量约为体重的10～15％，如果急性丢失体内水量的20％可迅速致死。添加标题水平衡与摄入的液体量、膳食中的蛋白质、矿物质、肾脏代谢和呼吸速率及体温等因素有关。添加标题婴儿每天排出的水分包括：a.不显性失水：皮肤和肺通过呼吸蒸发；b.消化道的液体交换；c.肾脏排尿。添加标题

水的来源主要是饮水，也包括汤、饮料等各种流质及固体食物中的水分。饮料中的含糖量较高，过量饮用可致肥胖、龋齿等饮料饮用一定要适量。由于饮料和水所含的成分不同，超量饮用饮料或用饮料代替饮水，不利于婴儿健康。最好选择让婴儿喝白开水。

单击此处添加小标题不要给婴儿喝冰水。伍单击此处添加小标题睡前不要给婴儿喂水，可在睡前