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九年级体育第15周第30次课教学设计
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
教学内容
九年级体育第15周第30次课教学设计
教学内容:田径运动项目——100米跑技术动作
教材章节:田径运动项目
具体内容:100米跑的起跑技术、途中跑技术、终点冲刺技术。包括起跑姿势、起跑反应、起跑后加速、途中跑节奏、呼吸方式、终点冲刺技巧等。
核心素养目标分析
学习者分析
1.学生已经掌握了哪些相关知识:
九年级学生在之前的学习中已经接触过田径运动的基础知识,如跑步、跳跃等基本技能,具备一定的运动能力。他们对于速度、力量、耐力等概念有所了解,但在100米跑技术动作方面,可能只掌握了基础的跑步姿势和起跑技巧。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:
学生对体育课普遍感兴趣,尤其是对田径运动。他们的学习能力强,能够较快地接受新技能。学习风格上,部分学生可能偏向于视觉学习,通过观察教练的示范来学习;而另一部分学生可能更倾向于动手实践,通过反复练习来掌握技术。
3.学生可能遇到的困难和挑战:
学生在学习100米跑技术时,可能面临以下困难和挑战:起跑时反应速度慢,起跑姿势不规范,途中跑时节奏不稳定,呼吸节奏掌握不当,以及终点冲刺时力量分配不均等问题。此外,部分学生可能因为心理因素,如紧张或害怕失败,导致技术动作无法正常发挥。
教学资源准备
1.教材:确保每位学生都有《体育与健康》九年级教材,包含100米跑技术动作的相关章节。
2.辅助材料:准备100米跑技术动作的图片、动作分解视频以及相关图表,以便学生直观学习。
3.实验器材:准备起跑器、秒表、标志物等,确保学生能够进行起跑练习和计时。
4.教室布置:设置起跑线和终点线,划分练习区域,确保学生在练习时能够保持距离和秩序。
教学过程设计
一、导入环节(5分钟)
1.创设情境:播放奥运会100米跑决赛片段,引导学生关注运动员的起跑、途中跑和冲刺动作。
2.提出问题:观看视频后,提问学生:“你们认为运动员在比赛中取得优异成绩的关键是什么?”
3.引导学生思考:引导学生思考速度、力量、技巧等因素对比赛成绩的影响。
二、讲授新课(15分钟)
1.起跑技术讲解:讲解起跑姿势、起跑反应、起跑后加速等动作要领,并示范动作。
2.途中跑技术讲解:讲解途中跑节奏、呼吸方式、身体姿势等动作要领,并示范动作。
3.终点冲刺技术讲解:讲解终点冲刺技巧、力量分配等动作要领,并示范动作。
三、巩固练习(20分钟)
1.分组练习:将学生分成若干小组,每组进行起跑、途中跑和终点冲刺的练习。
2.教师巡回指导:教师巡回观察学生练习情况,对动作不规范的学生进行个别指导。
3.小组互评:各小组之间互相评价,指出彼此的优点和不足。
四、课堂提问(5分钟)
1.提问学生:针对起跑、途中跑和终点冲刺技术,提问学生:“如何提高起跑反应速度?”“如何保持途中跑节奏?”“如何进行有效的终点冲刺?”
2.学生回答:请学生回答问题,教师进行点评和总结。
五、师生互动环节(5分钟)
1.教师提问:教师提问学生:“在练习过程中,你们遇到了哪些困难?如何解决?”
2.学生回答:请学生回答问题,教师总结并给予建议。
六、创新教学环节(5分钟)
1.组织学生进行接力赛,让学生在实际比赛中运用所学技术。
2.教师点评:对比赛中的技术动作进行点评,指出学生的优点和不足。
七、总结与拓展(5分钟)
1.总结:教师总结本节课所学内容,强调起跑、途中跑和终点冲刺技术的重要性。
2.拓展:引导学生思考如何将所学技术应用到日常锻炼中,提高自己的运动能力。
教学过程流程环节:
1.导入环节(5分钟)
2.讲授新课(15分钟)
3.巩固练习(20分钟)
4.课堂提问(5分钟)
5.师生互动环节(5分钟)
6.创新教学环节(5分钟)
7.总结与拓展(5分钟)
总用时:45分钟
知识点梳理
1.100米跑的基本概念:
-起跑:运动员从静止状态迅速进入高速奔跑的技术动作。
-途中跑:起跑后的加速阶段,运动员保持速度并尽可能减少体能耗量的阶段。
-终点冲刺:接近终点时,运动员通过全力冲刺,以尽可能快的速度完成比赛。
2.起跑技术要点:
-站立姿势:双脚平行,膝盖微曲,身体重心低,准备姿势应保持平衡。
-起跑反应:听到起跑信号后,迅速反应,利用爆发力推动身体向前。
-起跑后的加速:起跑瞬间,脚掌快速离开地面,身体迅速向前倾斜。
3.途中跑技术要点:
-节奏:保持稳定的步频和步幅,避免节奏过快或过慢。
-呼吸:采用深而均匀的呼吸,保持氧气供应,提高耐力。
-身体姿势:保持头部正直,身体略前倾,手臂自然摆动。
4.终点冲刺技术要点:
-力量分配:合理分配身体各部位的力量,确保冲刺阶段的
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