糖尿病教学查房.ppt

5清淡少油低脂低胆固醇：每天胆固醇入量不超过300mg(相当于1个鸡蛋的胆固醇含量或3个左右鸡蛋的吸收量），每天烹调油不超过30g(约3勺），尽可能用蒸、煮、炖、拌、焖等方法，尽量不用动物油，选择肉类食物要选择最瘦的部分，牛奶要选择脱脂或低脂的。6适量蛋白质：每周吃2-3次鱼类7多吃新鲜蔬菜：蔬菜可以延缓餐后血糖的吸收速度，每天可吃400-500g，适当多吃西红柿、黄瓜作为充饥食物。海藻类、魔芋、香菇、木耳、大蒜等食物有降低胆固醇的作用。8水果限量：宜在两餐中间吃，不宜餐后马上食用，以免增加餐后血糖的负担。优先选择含糖量较低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。9清淡少盐：每日食盐量不超过6g（相当于一啤酒盖盐），注：200ml酱油相当于3g盐，10g黄豆酱含盐1.5g10适当多喝水：每天应饮水1200ml-2000ml，少量多次，每次200ml左右，千万不要等口渴再喝水，最好晨起睡前一杯水，运动后也应及时补充水分，宜选用白开水、矿泉水或淡绿茶水。11戒烟、限饮酒第29页，共57页，星期日，2025年，2月5日三运动治疗运动方式有氧运动如步行、慢跑、广播体操、太极拳、游泳、跳绳等第30页，共57页，星期日，2025年，2月5日运动注意事项：1.运动前评估：血糖高于14mmol/L，不要运动血糖6.6mmol/L，可进行运动；血糖5.6mmol/L则需进食30g左右碳水化合物，再运动。忌服药或注射胰岛素后先运动然后再进食。足部皮肤的检查穿宽松、柔软合适的衣服鞋袜。运动前5-10分钟有氧热身。2.预防意外发生：多饮水，随身携带易于吸收的碳水化合物食物避免高强度运动，防止意外伤害。注意身体不适，应立即停止。3.其他佩戴胸卡：姓名、年龄、家庭住址、电话号码、联系人、病情第31页，共57页，星期日，2025年，2月5日四血糖监测血糖监测注意事项：

1、不要在检查前一天过分节食。为保证检查结果的真实可信，检查前一天进餐和用药应和平时一样，并保证夜间睡眠良好。另外，抽血化验前应避免剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料(如咖啡等)。2、不要在家注射完胰岛素后再去医院抽空腹血。由于到院抽血在时间上难以预料，如果在半小时内不能到院完成抽血，一旦延迟进餐很可能会发生低血糖。3、如果无法确定在医院抽空腹血的具体时间，不妨早晨在家正常治疗及进餐，然后去医院检测餐后2小时血糖。这样不至于影响正常进餐及用药，不会引起血糖的波动。第32页，共57页，星期日，2025年，2月5日4、对于自身胰岛素分泌水平低下、存在清晨高血糖的病人，最好用血糖仪事先在家中完成空腹血糖的测定，记下结果后再去医院。5、对于早、晚餐前注射预混胰岛素的病人，若因上午到院抽血化验使治疗延迟，可以在抽血之后查一下随机血糖。如果血糖高，可临时注射一次短效胰岛素，然后进餐。这样，既可在一定程度上消除治疗延误造成的血糖升高，同时又避免了检查当天早、晚两次预混胰岛素注射间隔太近。第33页，共57页，星期日，2025年，2月5日（一）各时间点血糖监测的意义空腹血糖测定反映人体基础胰岛素分泌的水平*了解夜间血糖控制情况

*帮助决定治疗和/或睡前加餐的调整餐前血糖测定-利于发现低血糖-寻找原因、是饮食问题还是药物剂量问题第34页，共57页，星期日，2025年，2月5日餐后2小时血糖测定睡前血糖测定夜间凌晨3时血糖反映人体在进餐后追加胰岛素分泌的水平-帮助调整饮食计划，调整药物种类-预防夜间低血糖，保证夜间的安全性判断早晨高血糖的原因，以便调整药物剂量第35页，共57页，星期日，2025年，2月5日五药物治疗口服药物（tablettoswallow）胰岛素(insulin)第36页，共57页，星期日，2025年，2月5日磺脲类、非磺脲类(格列奈类)：餐前半小时双胍类（二甲双胍一线药物）、噻唑烷二酮（格列酮类）：餐中或餐后服用阿卡波糖、伏格列波糖：与第一口饭同服第37页，共57页，星期日，2025年，2月5日胰岛素应用胰岛素自使用之日起，4周以后不能再用避免日晒未打开的胰岛素2-8度冷藏，使用中的胰岛素笔25度储存，4周内有效避免冷冻第38页，共57页，星期日，2025年，2月5日第39页，共57页，星期日，2025年，2月5日胰岛素注射注意事项：做到真正皮下注射，酒精消毒晾干后注射注射后按时进餐欲运动锻炼，不要注射上臂和大腿注