防疫之下小学生心理健康防护教育主题班会教案.docx

2025疫情之下学生心理安康防护教育主题班会内容

一场突如其来的疫情，打破了原本应当布满祥和欢快的节日气氛，那些不断跳动的数字，那些不断消灭的镜头，那些不断更的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的降临，不仅威逼着公众身体安康，也影响着公众心理安康，特别是居家隔离期间学生的心理安康。

一、疫情时期，学生的心理可能消灭哪些不良反响?在疫情防控这一特别时期，孩子们的正常生活被打乱，细心筹划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要常常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理预备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧急、恐慌的心理。而中小学生正处于认知力量进展过程中，对社会化的需求在增加，心情有较多体验但掌握力量缺乏的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、心情、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反响。这些不良反响包括：在认知上，可能由于过多摄入疫情相关闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的推断，甚至会消灭灾难化的想法;在心情上，会消灭无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惊等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机玩耍网络电视;在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往力量和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反响方面，可能会消灭无明显缘由的苦痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能由于对疫情的担忧消灭过度关心自己的身体病症或消灭反复洗手、消毒等行为。

二、面对疫情，家长应当如何做好孩子心理防护?(一)留心观看，准时把握状况闻、网络、视频关于病毒、疫情的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惊。在这种状况下，他们的焦虑、恐惊就有可能通过反常的行为表现出来。比方：晚上频繁醒来、哭闹，可怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”消灭严峻的分别焦虑;他们对事物留神翼翼，饭量削减。或者，突然变得很胆小，寻常很宠爱玩的玩具或玩耍都不情愿参与了;还有可能消灭尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。消灭以上反常状况，家长要特别留意!(二)自我调整，掌握自己心情一是不能将焦虑、恐惊的负面心情传染给孩子。只有家长表现得沉着淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惊，当他们感到可怕的时候，急躁的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不行怕，这会起到相反的效果。

二是对孩子要包涵、有急躁。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进展合理引导、急躁教育。晨昏颠倒、玩耍过度是很多孩子身上简洁消灭的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜马上将孩子的生活安排得满满当当。适度打玩耍不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的沟通。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不行取的，父母要掌握好孩子的玩耍时间，并关注玩耍内容。

(三)以身作则，做好自我治理孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任教师，孩子每时每刻都在仿照家长的行为。在行为习惯和心情调适上，家长都需要做好典范，保持理性，乐观应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信念。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提

供丰富的养分餐食，彻底煮熟全部食物。在心情调适上，需要接纳自己的负面心情，并且尝试用正向的思维去思考，让生活布满正能量，也给孩子带来温和与信念。

(四)创方式，教给孩子防护学问在孩子问到疫情的具体问题时，家长应用好玩的、具体的、乐观的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的心情。

用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看闻，或者听大人说：哪个地方的状况又更严峻了。对孩子最好的学问普及的方式就是削减孩子直接接触闻的时机，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子宠爱的故事仆人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的学问和当前的疫情告知他们，是最简洁让儿童承受的方式。

(五)关心孩子，陪伴孩子欢快成长在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体安康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，赐予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进展一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被好玩的玩耍与活动占据，这格外有利于分散他们的留意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。