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偶像运动会项目

偶像运动会项目篇一

一、沙包投准

游戏方法：

距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包30个，桶4个，

二、跳单、双圈

游戏方法：

单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的.两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。

游戏规则：

1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护

2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

器材准备：呼啦圈30个

三、迎面接力：

游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。

四、传球接力

游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

器材准备：小皮球3个

五、三人四足走

游戏方法：每班选6人(3男3女分2组)参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根

偶像运动会项目篇二

1、拔河

队员组成：20人(10男10女)

比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

2、赶猪跑

队员组成：8人(4男4女)，距离20M

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好(其中用手去扶球加1秒)

3、迎面接力

队员组成：8人(4男4女)，距离30M

规则：每队将学生分成两组，两边各四人(男女各二人)，每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面;接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。

4、足球绕杆

队员组成：8人(4男4女)，距离20M

规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。

偶像运动会项目篇三

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过