外踝骨折侧位护理.pptx

外踝骨折侧位护理演讲人：日期：

目录CATALOGUE外踝骨折概述侧位护理原则与技巧日常生活起居调整建议康复训练计划制定与实施心理关爱与辅导服务提供随访监测及效果评估机制建立

01外踝骨折概述PART

定义外踝骨折是指外侧踝关节的骨折，包括外踝的单纯骨折和合并其他踝部骨折。发病机制外踝骨折多由间接暴力引起，如扭伤或外翻应力作用于踝关节，导致外踝骨折。定义与发病机制

临床表现外踝部疼痛、肿胀、皮下瘀斑，伴有踝关节活动受限和功能障碍。诊断依据根据外伤史、临床表现及X线片检查，可明确诊断外踝骨折及其类型。临床表现与诊断依据

对于无移位或稳定的外踝骨折，可采用石膏固定、支具外固定等保守治疗。非手术治疗对于移位明显、不稳定的外踝骨折，需进行手术切开复位内固定，以恢复关节面的平整和稳定性。手术治疗治疗方法简介

减轻疼痛通过合理的侧位护理，可保持骨折端的稳定，促进骨折愈合。促进愈合预防并发症侧位护理可防止骨折端移位、关节僵硬等并发症的发生。侧位护理可避免骨折端对软组织的刺激，减轻患者的疼痛。侧位护理重要性

02侧位护理原则与技巧PART

保持正确体位姿势抬高患肢将患肢抬高至心脏水平以上，有利于血液回流，减轻肿胀和疼痛。踝关节固定采用石膏、支具或绷带等工具固定踝关节，避免骨折移位或加重损伤。适度活动在固定的情况下，适度活动脚趾和膝关节，以促进血液循环和关节功能恢复。

预防并发症发生预防静脉血栓使用弹力袜或气压治疗等物理方法，预防下肢静脉血栓形成。预防肌肉萎缩预防压疮进行肌肉等长收缩和舒张训练，预防肌肉萎缩和关节僵硬。定期翻身，避免长期卧床导致压疮等并发症的发生。123

促进血液循环恢复物理治疗如超声波、电刺激等物理治疗方法，促进局部血液循环和组织修复。药物治疗使用活血化瘀、促进骨折愈合的药物，加速骨折部位的恢复。按摩推拿在专业人员指导下进行按摩推拿，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

缓解疼痛不适症状药物镇痛使用非甾体抗炎药、阿片类镇痛药等药物，减轻疼痛和炎症反应。030201冷敷镇痛在疼痛部位放置冰袋或冷敷物，可有效减轻肿胀和疼痛。心理干预通过听音乐、冥想等心理干预方法，缓解患者的疼痛和焦虑情绪。

03日常生活起居调整建议PART

合理安排作息时间表保证每天睡眠时间不少于8小时，有助于身体康复。充足睡眠建立规律的作息时间表，包括起床、休息、活动时间等。规律作息在医生指导下进行适度活动，促进血液循环，加速骨折愈合。适度活动

拐杖或助行器如骨折严重不能行走，可使用轮椅代替，注意保持舒适体位。轮椅支具或石膏佩戴支具或石膏时，要保持清洁干燥，避免受压变形。使用拐杖或助行器时，要确保稳定性，避免摔倒。正确使用辅助器具方法指导

移除家中障碍物，保持通道畅通，避免碰撞受伤。家庭环境优化建议消除障碍在浴室、厨房等易滑倒的地方增加防滑垫或扶手。增加防滑措施移除家中障碍物，保持通道畅通，避免碰撞受伤。消除障碍

饮食习惯调整及营养补充方案营养均衡摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，促进骨折愈合。增加钙摄入避免刺激性食物多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，影响骨折愈合。123

04康复训练计划制定与实施PART

消除骨折部位的肿胀，促进局部血液循环。消除肿胀早期活动关节，预防关节僵硬和肌肉萎缩。预防关节僵过合理的康复训练，减轻患者疼痛，提高生活质量。减轻疼痛通过训练，促进骨折部位愈合，加速康复进程。促进骨折愈合早期康复训练目标设定

阶段性康复任务划分及执行策略初期阶段以静力性肌肉训练为主，如等长收缩训练，促进血液循环，缓解疼痛。中期阶段逐步增加关节活动范围，进行主动和助力训练，恢复关节功能。后期阶段加强肌肉力量和耐力训练，提高关节稳定性，逐步恢复日常生活和工作能力。

注意事项和禁忌行为提示注意安全康复训练过程中，确保患者安全，避免跌倒等意外情况发生。适度训练训练强度和幅度要适中，避免过度劳累和过度运动。遵循医嘱按照医生的要求进行训练，不要擅自增加训练内容和强度。禁忌行为避免进行负重行走、剧烈运动等不利于骨折愈合的行为。

提供情感支持家属应给予患者关心和鼓励，帮助患者树立康复信心。协助康复训练家属可以协助患者进行康复训练，如帮助调整姿势、辅助运动等。监督训练进度家属要监督患者的训练进度，确保患者按照计划进行训练。提供营养支持家属应为患者提供合理的饮食，保证营养摄入，促进康复。家属参与支持方式探讨

05心理关爱与辅导服务提供PART

了解患者心理需求和困惑问题焦虑和恐惧了解患者对于疼痛、手术、康复等方面的焦虑和恐惧，及时给予安慰和解释。抑郁和沮丧及时发现患者情绪低落、缺乏信心等心理问题，鼓励其积极治疗和康复。自我认知问题了解患者对自身病情的认知程度，对于治疗、康复等方面的误解及时纠正。

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