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健康教育学知识点总结

第一章(绪论)

健康教育(HE)：是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会

活动。

HE与卫生宣教(知识普及+宣传活动)：

联系在于：HE是在卫生宣教的基础上发展起来，HE的主要措施可称为卫

生宣教

区别在于：①HE明确了特定的工作目标。②HE不是简单的、单一方向的

信息传播，而是既有调查内容又有干预的，有计划、有组织、有评价的，涉及多

层次多方面对象和内容的系统活动。③HE在融合多种科学知识的基础上，初步

形成了自己的理论和方法体系。

健康促进(HP)：HP是促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人

类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自所负的责任。

健康促进的5个活动领域：①建立促进健康的公共政策。②创造健康支持环

境。③增强社区的能力。④发展个人技能。⑤调整卫生服务方向。

健康促进的3项基本策略：①倡导(advocacy):有利健康的若干必要条件(政

策支持、社会经济、文化与环境条件)。②授权(empowerment):为人们最充分

地发挥健康潜能。③协调(mediation)：为了实现健康目标的共同协作，在社区

各利益相关者之间进行。(“社会动员(socialmobilization)是HP的核心策略)。

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健康促进与健康教育的关系：①健康教育需健康促进的指导和支持。②健康

促进需健康教育来推动和落实。

健康教育的意义：①健康教育是人类与疾病作斗争的客观需要(社会意义)。

②健康教育是人们提高健康水平的无限愿望与有限资源的矛盾的产物(经济意

义)。③健康教育是医学发展的必然结果(科学意义)。以非典和禽流感的流行为例。

第二章(人类行为及健康相关行为)

行为：人的行为，指具有认知、思维能力、情感、意志等心理活动的人，对

内外环境因素刺激所做出的能动反应。

人的行为受哪些因素的影响:1、自身因素:①需要、动机和动机冲动;②认知

(睡眠者效应、认知不协调);③态度;④情感;⑤意志。2、环境因素:①自然环境;②

社会环境(经济发展、社会人口、法规、社会制度、社会思想意识、社会道德、

宗教、家庭、大众传播、教育、风俗)

四大偏激行为:吸烟、喝酒、饮食不当、缺乏锻炼

健康行为:一般指健康状态下的行为模式，即理想的健康相关行为。但实际

工作中“健康行为”一词常被赋予和“促进健康的行为”同样的含义。

健康相关行为:个体或团体与健康或疾病有关联的行为。

促进健康的行为:指个体或团体的客观上有利于自身和他人的健康的行为。

主要特点:①有利性②规律性③和谐性④一致性⑤适宜性。分类:①日常健康行为

②避开环境危害行为③戒除不良嗜好④预警行为⑤合理利用卫生服务。

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危害健康的行为:是指不利于自身和他人健康的一组行为。主要特点:①危害

性②明显性和稳定性③习得性。分类:①不良生活方式②致病性行为模式③不良

疾病行为④违规行为。

第三章(健康相关行为理论)

知信行模式(KABP或KAP):其理论基础是认知理论和动机理论等。获取知识、

产生信念及形成行为3个连续过程。

健康信念模式:①知觉到严重性②知觉到易感性③知觉到益处④知觉到障碍

⑤自我效能

保护动机理论对健康信念模式有什么发展:1、内部回报(实施有害健康行为

所带来的主观的愉快感受)2、外部回报(实施有害健康行为所带来的某种客观“好

处”)

行为改变阶段模式:①无改变打算阶段②打算改变阶段③改变准备阶段④改

变行为阶段⑤行为维持阶段

社会网络的特点:互惠(社会关系中资源和支持的给予和获得)、强度(社会关

系中感情支持的程度)、复杂性(社会关系的多种功能)、密度(社会关系中成员相

互了解和影响的程度)、同质性(社会关系中成员在人口统计学特征上的相似性)、

地理分布(社会关系中成员居住相近)

社会支持:①情感性支持(包括爱、信任、关照等的提供)②物质性支持(包括

提供所需要的直接的切实帮助和服务)③信息支持(包括提供可用以解决问题的

咨询、建议和信息等)④评价支持(包括提供有助于自我评价的反馈、肯定和比较

的信息)