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心理健康教育在中小学教师职业压力中的作用论文

摘要：本文旨在探讨心理健康教育在中小学教师职业压力中的作用，分析心理健康教育对教师职业压力的影响及其重要性。通过阐述心理健康教育和教师职业压力的概念，列举相关实例，提出心理健康教育在缓解教师职业压力中的具体作用，为中小学教师提供实用的心理调适策略。

关键词：心理健康教育，教师职业压力，作用，策略

一、概念阐述

（一）1.心理健康教育

心理健康教育是指通过各种教育手段，培养个体良好的心理素质，提高心理适应能力，预防和解决心理问题，促进个体心理健康发展的教育活动。心理健康教育旨在帮助个体认识自己，了解自己的情绪、性格、动机等心理特点，学会调适心理状态

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