职业规划师之第五章目标与行动.pptxVIP

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第五章目标与行动

职业规划中的决策

学习目标了解决策的过程和类型了解影响人们决策的因素有哪些比较熟练的掌握一种决策工具了解目标设立和分解的方法

概述决策过程、类型和方法帮助求职者进行目标设定目录

决策是根据所获信息做出选择的过程。任何决策都是承前启后的。[《咨询词典》，1993年版，47页]生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。[《生涯心理辅导》，沈之菲，183页]你看到了什么？

决策的原则讨论：生涯决策应该由谁来做？是来询者还是GCDF？

生涯决策中有哪些重要选择选择何种行业选择行业中的哪一种工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作从数个工作机会中选择其一选择工作地点选择工作的取向，即个人的工作作风选择生涯目标或系列的升迁目标－Kotter,Faux,Arthur,1978

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生涯决策的过程我在准备一次企业内训时，要给学员买点课上用的奖品，在超市里转了半个多小时，最后在巧克力和香槟酒间难以决择，请帮我拿个主意，到底应该买什么？

沟通

识别问题的存在分析考虑各种可能性执行采取行动解决问题综合形成选项评估确认最可行的选项生涯决策的过程--CASVE

你会带走谁？时间：近期未来的某一天 地点：航海图上没标明的岛屿情况：有一架飞机坠毁在这个岛屿上，仅知侥幸存活的旅客中有下列八个人一位诺贝尔和平奖获得者 一位医生一位社会学家 一位牧师一位怀孕八个月的妇女 一位诗人一位政治家 一位核物理学家HARREN的三种决策类型：直觉型、依赖型、理性型

决策风格测验

生涯未定向当一个人尚未或无法在潜在生涯选项中作出明确的决定，以承诺投入特定的教育或职业领域，就被视为具有生涯选择或决定的难题，或被称之为“生涯未定向”(CareerUndecidedness)。(吴芝仪，1997）

造成生涯未定向的因素有哪些？内因外因

生涯未定向(Salomone)犹豫特质 决断特质特征 策略

非理性信念分析有一位年轻的女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，后来，她看见许多和她一般年纪的青年，无论是学业或事业都有相当的成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为的现状觉得相当沮丧。但是，不愿向命运低头的素娟非常希望挣脱学历带给她的枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到别人的重视。这念头反复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。她担心自己的水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没办法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重的负担，如果她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕别人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她始终不敢和别人商量这件事。好几次她都决定要放弃了继续求学的念头，觉得自己简直是痴人说梦。可是，她又不甘心，难道这辈子都翻不了身了吗？

非理性信念解决练习我一定得找一份让我的父母、朋友和老师都满意的工作总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业我是一般院校毕业的，好企业不会要我的我不是一个漂亮的女孩，肯定找不到好工作

0102解决非理性信念的6步法你所要验证的想法是……你如何找证据来验证你的想法？支持你想法的证据是……不能支持你想法的证据是……你可以有的较理性的想法是……如果你能以较理性的想法来思考，你会……

自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）01JanisandMann197702平衡单的四个主题平衡单在生涯决策中的应用

明确选择、排出顺序、选择一二为每个选择填写平衡方格单对比生涯细目表生涯决策平衡单操作步骤

生涯决策平衡单－加权打分

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职业定位能力目标兴趣

把美好的愿望变成事业目标010203“我想过美好的日子”美好愿望---蓝天上美丽的云朵“我想成为亿万富翁”奋斗方向---夜空中的一轮明月“我用五年时间成为职业经理人”“十五年后我要拥有一家年营业额1000万的公司”事业目标---远处山冈上的一棵树

帮助来询者设定目标的方法

制定目标的SMART方法有时限有价值有挑战可度量具体的目标SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。MEASURABLE：可以量化的，能度量的ACHIEVEABLECHALLENGING：可达到但必须有一定挑战。REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。

目标分解练习

行动度量方法TAR度量方法Time,时间确定你行动计划的时间段和你要有效度量的时间段。Action，行动按你计划的要求，你做了没有，做了打