体育高一年级 篮球 单手肩上投篮的学与练（10）大单元大单元教学设计.docx

篮球——跳起单手肩上投篮学与练

教学对象

高一年级

人数

40人

执教者

单位

课的内容

运球+反弹传球+投篮

2.体前变向换手运球+弱防守+反弹传球+单手肩上投篮+抢篮板球

3.比谁快比赛

重点

难点

重点：抬肘、压腕、拨指

难点：起跳时上下肢协调发力。

场地

器材

场地：篮球场

器材：篮球40个，，标志桶10个

课的目标

1.知识技能学习目标：通过学与练，学生能够说出单手肩上投篮的动作要领，同时能够完成跳起单手肩上投篮10次中5次，并且在比赛中应用。

2.体能素质锻炼目标：在本次课的体能练习下，学生能够提高上肢力量，发展核心能力。

3.情感品格培养目标：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品德。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

开始部分

2

分

钟

1.集合整队。

2.报告人数，师生问好。

3.教师宣布本课内容及要求。

4.检查服装，安全提示，安排见习生。

1

2

分钟

低

1.组织：四列横队

2.要求：快、静、齐。

准备部分

6

分

钟

1.绕场慢跑

练习规则：

①将学生分为两路纵队。

②学生绕着篮球场边线进行滑步、交叉步的方式进行热身跑.3圈

2.原地徒手操练习

①.头部运动②.扩胸运动③.振臂运动

④.体转运动⑤.弓步压腿⑥.侧压腿

3.热身小游戏——“运球找线”

游戏规则：

①学生分为4组，一人一球，每组一路纵队与边线平行。

②进行运球找线游戏，老师说出哪条线，学生立即运球摸线

1

1

1

2

分钟

1分钟

3分钟

中

中

中

1.组织：两路纵队

2.教法：教师带队进行滑步、交叉步的方式绕篮球场进行热身跑。

3.要求：认真学练，活动到位。

1.组织：四列横队

2.教法：老师通过口令带领学生进行徒手操热身练习。

3.要求：认真练习，活动关节。

1.组织：四支队伍

2.教法：老师讲解游戏规则，将学生进行运球找线游戏，老师说出哪条线，学生立即运球摸线。

3.要求：

①学生认真听取游戏规则，按照要求进行游戏。

②学生积极主动参与，反应迅速，运球稳。

课的部分

课的内容

运动量

组织、教法与要求

次数

时间

强度

基本部分

29

分

钟

1.提出问题：

=1\*GB3①．怎样使投篮又远又准呢？

=2\*GB3②．单手肩上投篮运用的时机？

2.练习一：“步步为营”（行进间运球+反弹传球+单手肩上投篮）

练习规则：

①两人一组一球，间距8米，

②从中场运球出发，和队友进行反弹传球4次，随后运球急停接单手肩上投篮。

3.练习二：突破防守（行进间运球+体前变向换手运球+弱防守+反弹传球+单手肩上投篮+抢篮板球）

练习规则：

①三人一组一球，两人进攻，一人防守。

②进攻球员从中场运球出发，进攻球员用体前变相换手运球过掉防守者后，用反弹传球传给队友，队友接球后接单手肩上投篮，随后抢篮板球，三人轮流进行练习。

4.比赛：比谁快：运传投比赛

比赛规则：

①三人一组一球，间距8米。

②进攻球员从半场运球出发，体前变向换手运球突破后，用反弹传球给队友，队友运球急停接单手肩上投篮。

5课课练：

①俯撑拨球练习

练习规则：

①学生成俯撑姿势，两手之间放一只篮球，听老师口令，左右手交替拨球。

②仰卧传球练习

练习规则：

①两人一组一球，间距2米。

②相对仰卧，听老师口令做卷腹动作，并将球传出。

1

3

4

2

2

2

2分钟

5分钟

7分钟

8分钟

3分钟

4分钟

低

中高

高

高

高

高

1.组织：四列横队面向老师集合

2.教法：教师进行提问——学生回答——教师点评并回答。

3.要求：

①认真听讲，多方面思考。

②积极发言、认真回答。

1.组织形式：两人一组

2.教法：教师进行讲解动作名称及要领——教师示范——学生模仿练习——教师巡回指导——学生改正练习。

3.要求：

①认真听练习规则，积极跑动。

②必须与队友反弹传球4次以上。

组织：三人一组

教师进行讲解动作名称及要领——教师示范——学生模仿练习——教师巡回指导——学生改正练习——完整熟练练习。

3.要求：

①传接球掌握好时机，运球跑动迅速。

②单手肩上投篮要求压腕拨指。

1.组织形式：三人一组

2.教法：教师讲解规则——学生认真听讲——学生进行比赛

3.要求：①认真听取比赛规则，运球突破要迅速，跑动积极，传接球相互配合。

②急停接单手肩上投篮，未进要求补进。

1.组织：四列横队。

2.教法：教师讲解动作名称及要领——教师示范——学生练习。

3.要求：

①在规定时间内，完成最多的获胜，身体保持正直，膝不着地。

1.组织：两人一组。

2.教法：教师讲解动作名称及要领—