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如何培养未成年人的自我调节能力论文

摘要：本文旨在探讨如何培养未成年人的自我调节能力，通过分析现有研究成果，提出具有针对性的培养策略。文章首先阐述了自我调节能力的重要性，随后列举了两个关键因素，并从六个方面详细阐述了培养未成年人自我调节能力的具体方法。

关键词：未成年人，自我调节能力，培养策略

一、引言

（一）1.自我调节能力的定义与重要性

自我调节能力是指个体在面对内外部压力和挑战时，能够主动调整自己的心理和行为，以适应环境变化的能力。在未成年人的成长过程中，自我调节能力具有重要意义。具备良好自我调节能力的未成年人，能够更好地应对生活、学习中的各种问题，形成健全的人格，促进身心健康的发展。