第十课 保持身心健康 教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册.docx

第十课保持身心健康教学设计-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

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授课地点

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课程基本信息

1.课程名称：第十课保持身心健康

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2024年10月15日星期二上午第二节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生正确的健康观念，认识到身心健康对个人成长的重要性。

2.增强学生的自我保护意识，学会维护自身身心健康的基本方法。

3.提升学生的社会适应能力，学会在集体中和谐相处，增强团队合作精神。

4.培养学生积极向上的生活态度，激发学生对未来生活的美好期待。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，已经对健康有一定的了解，如基本的卫生习惯、简单的疾病预防知识等。但系统地对身心健康概念的理解，以及对心理和身体健康关系的认识相对有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对新知识的探索和学习有较高的兴趣，尤其是在涉及自我成长和个人发展的话题上。他们的学习能力强，能够接受并应用新的概念。学习风格上，大部分学生倾向于通过直观和体验式学习来理解复杂的概念，同时，他们对同伴互动和小组讨论较为感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

部分学生可能对心理健康的重要性认识不足，难以将理论知识与个人实际相结合。此外，学生可能因为缺乏实践经验而在学习如何维护身心健康时感到困惑。同时，学生可能会因为学业压力、家庭环境等因素而出现心理健康问题，这需要教师在教学中给予适当的关注和引导。

教学方法与策略

1.采用讲授法结合案例研究，讲解身心健康的基本概念和重要性。

2.设计小组讨论活动，让学生分享个人健康经验，提高自我认识。

3.通过角色扮演，让学生模拟实际情境，学习如何应对心理压力和身体健康挑战。

4.使用多媒体教学，展示健康生活方式的图片和视频，增强直观感受。

5.安排实验活动，如测量血压、心率等，让学生亲身体验健康监测的方法。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问“你们认为什么是真正的健康？”来引导学生思考，激发他们对本节课的兴趣。

-回顾旧知：教师简要回顾学生已知的健康知识，如基本的卫生习惯、营养均衡等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：教师详细讲解身心健康的概念、心理健康的重要性以及如何维护身心健康。

-举例说明：通过展示健康生活方式的图片和视频，如运动、合理饮食、良好作息等，帮助学生理解知识点。

-互动探究：教师引导学生进行小组讨论，分享个人健康经验，探讨如何将理论知识应用于实际生活中。

3.案例研究（约10分钟）

-教师提供真实案例，如某同学因学业压力出现心理问题，让学生分析原因并提出解决方案。

-学生分组讨论，每组选派代表分享讨论成果。

4.角色扮演（约15分钟）

-教师设计情景剧，让学生扮演不同角色，如心理咨询师、患者等，体验心理健康问题的处理过程。

-学生通过角色扮演，学习如何正确应对心理压力，提高心理素质。

5.实验活动（约10分钟）

-教师引导学生进行血压、心率等健康指标的测量，让学生亲身体验健康监测的方法。

-学生在实验过程中，学习如何正确使用测量工具，了解自身健康状况。

6.巩固练习（约10分钟）

-学生活动：教师布置课后作业，让学生结合所学知识，分析自己的生活习惯，提出改进措施。

-教师指导：教师对学生的作业进行批改，给予反馈和指导，帮助学生巩固所学知识。

7.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调身心健康的重要性。

-学生分享学习心得，反思自己在维护身心健康方面的不足，并提出改进计划。

8.布置作业（约5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生记录一周内的健康生活日志，包括饮食、运动、作息等。

-学生在完成作业过程中，进一步巩固所学知识，提高自我健康管理能力。

知识点梳理

1.健康的定义与重要性

-健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。

-健康的重要性：身心健康对个人成长、学习、工作和生活的影响。

2.身体健康

-生理健康：保持良好的身体状态，预防疾病。

-心理健康：情绪稳定，积极乐观，能够应对生活中的压力。

-社会适应：与他人和谐相处，适应社会环境。

3.心理健康

-心理健康的概念：心理状态稳定，能够适应生活中的各种变化。

-心理健康的表现：情绪稳定，自我认知清晰，人际关系良好。

-心理健康的重要性：对个人成长、学习、工作和生活的影响。

4.维护身心健康的方法

-生理健康：

-合理饮食：均衡营养，避免过量摄入。

-适量运动：增强体质，提高免疫力。

-充足睡眠：保证身体和大脑的休息。

-心理健康：

-调整心