有爱互助和谐校园大学生心理健康知识讲座课件.pdfVIP

有爱互助和谐校园

前言

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”

的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关

爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳

自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心

理素质，进而爱别人，爱社会。

目录contents

1什么是心理健康4怎么调整心理问题

2影响心理健康的因素5亚心理健康及调整

3大学生有什么心理问题6心理健康小测试

01

什么是心理健康

心理健康的含义

第三届”国际心理卫生大会：所谓心理健康是指在身体、智能

以及情感上，在与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心

境发展成最佳的状态。

《简明大不列颠百科全书》：心理健康包括一切

一般讲，心理健康包括：人的心理在认知、情旨在维持和改进心理卫生的种种措施，诸如精神

感、行为之间的协调，心理内容与客观世界的疾病的康复及预防，减轻充满冲突的世界带来的

统一，个体与社会环境的相适应，精力的旺盛精神压力，以及使人处于能按其身心潜能进行活

和情绪的愉快，人格的健全和发展。心理健康动的健康水平。

的基础层次是没有心理疾病，高级层次指向健

康人格发展。

02

影响心理健康的因素

影响心理健康的因素

如先天脑发育不全；先天和后天如人的认知模式；情绪与情感的控制能

造成的身体残疾；身体器官，特力；意志力、性格类型，以及需要、动

别是脑发生病变等，都会影响心身体心理机等也会影响心理健康。

理健康。

如自然环境、社会环境、家庭环环境行为人的行为总是会得到来自外界环境和内

境、人际关系环境等，这些也会心的评价，而这种评价反过来又会影响

直接影响心理健康。人的内心，进而影响人的心理健康。

03

大学生有什么心理问题

大学生有什么心理问题

人际关系，包括寝室成员的

关系，班级同学的关系，师

生关系。

大学生有什么心理问题

解决方案

问题

其实在一起近了，就会有矛盾的，我以前有

我是一个大一的学生。平时一起上课的有

一个好朋友也是，近了，就