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时域视角下健美操锻炼对女大学生焦虑缓解的差异化研究.docxVIP

时域视角下健美操锻炼对女大学生焦虑缓解的差异化研究.docx

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    时域视角下健美操锻炼对女大学生焦虑缓解的差异化研究

    一、引言

    1.1研究背景

    在当今社会，大学生作为一个充满活力与朝气的群体，正面临着前所未有的挑战与压力。随着社会竞争的日益激烈，大学生的心理健康问题逐渐凸显，焦虑情绪在大学生群体中尤为普遍。据相关研究表明，大学生焦虑情绪的检出率在逐年上升，这不仅影响了大学生的学习和生活质量，也对他们的身心健康造成了严重威胁。

    女大学生作为大学生群体中的特殊组成部分，由于其生理和心理特点，更容易受到焦虑情绪的困扰。有研究显示，在被调查的兰州3所主要大学的对象中，有相当数量的女大学生心理上存在一些不良反应和适应性障碍，存在不同程度的心理障碍，焦虑已日益成为

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