大学生心理健康教育：健康心灵、美丽人生——大学生心理健康概论PPT教学课件.pptxVIP

第九章;;;;;;活动目的：让学生逐步关注同伴，最后融入团体，体验归属感，并发现个人特长与潜质。

活动时间：20分钟。

活动道具：写有十二生肖的小纸片若干。

活动流程：

（1）每人抽取一张纸片，不用语言交流，而是通过肢体动作表现你所抽取的属相，寻找抽到同一属相的同学。

（2）抽到同一属相的学生组成小组开展讨论，然后以集体造型的方式，让其他同学认识这一属相。;活动三 寻人行动;活动三 寻人行动;活动三 寻人行动;;;;;;心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。没有脑的心理，或者说没有脑的思维是不存在的。正常发育的大脑为心理的产生和发展提供了物质基础。;;;20世纪30年代，美国健康教育学专家鲍尔指出：健康是人们身体、心情和精神方面都自觉良好，活力充沛的状态。

1948年，世界卫生组织在其宪章中开宗明义地指出：健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。;;;;;;;心理探索三正确理解心理健康的标准;;;案例;;在判断一幅图表现的是日出还是日落时，拥有积极心态的人往往会认为是日出，他们看到太阳正喷薄欲出，于是张开双臂迎接美好一天的到来；但是悲观心态的人往往看到的是日落，画面上太阳行将落山，只留下一片凄凉寂寞。而对于半杯水呢？乐观的人总想着知足吧，还有半杯水呢！心情顿时高涨起来；而悲观的人就会发愁，想着怎么只剩半杯水了！心情自然很低落。所以，要保持乐观的情绪状态，我们要从积极的方面来看问题。;意志是个体在完成一种有目标的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志是人的意识能动性的集中表现，对人的行为有控制和调节作用。

意志健全的大学生在行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力等方面都表现出较高的水平。;;;心理探索四大学生心理健康的标准;;;;;许多高职大学生是头一次离家独自生活，一时间似乎得到了许多“自由”。不过，如果滥用这种“自由”——或随心所欲，或负担过重，不顾自己的身体状况和生理节奏，都会导致精神损伤。;心理探索五大学生如何保持健康的心理状态;心理探索五大学生如何保持健康的???理状态;心理探索五大学生如何保持健康的心理状态;;;;;;;心理探索五大学生如何保持健康的心理状态;;心理探索六大学生常见的心理困惑;心理探索六大学生常见的心理困惑;心理探索六大学生常见的心理困惑;心理探索六大学生常见的心理困惑;心理探索六大学生常见的心理困惑;心理探索七大学生的心理问题;心理探索七大学生的心理问题;心理探索七大学生的心理问题;心理探索七大学生的心理问题;心理探索七大学生的心理问题;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;;;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;心理探索八大学生常见的异常心理;;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康自我检测;心理训练二焦虑自评量表;心理训练二焦虑自评量表;心理训练二焦虑自评量表;心理训练三抑郁自评量表;心理训练三抑郁自评量表;心理训练三抑郁自评量表;心理训练三抑郁自评量表;课堂小结;课后作业;