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你的时间都去哪儿了时间管理系列课

寸金难买寸光阴寸金难买寸光阴““

随着时代的发展，工作日益增多，加班已成为职场人的常态，做好时间管理，才能让我们在职场当中过的更游刃有余。时间管理使用的背景

你知道你做某一项工作所需花费的时间么你知道你的时间构成么

他坚持每天写自己的时间清单，还做了时间不同用途的分类详细清单，每天每个周末每个月每个季度每年他都会汇总统计自己的时间支出，核算自己用在工作上的有效时间是多少。

比如在1963年，他的统计显示他每年最高的有效工作时间总和，是2006小时30分钟，平均每天的有效工作时间达到了5小时29分，而在一般年份，他的统计显示他有效利用在工作上的时间是4小时40分钟。

他之所以能够做出这样的统计，是因为他从1916年开始坚持记日记。

首先记录时间、然后分析时间、最后才是安排时间。时间管理德鲁克

娱乐时间工作时间10个小时8个小时

造成时间浪费的共性原因：过渡的娱乐休息过度社交媒体执行效率低无谓的浪费

08：00-09：00早起朗读英语09：00-09：30洗漱更衣09：30-10：00地铁上10：00-11：00公司会议11：00-12：00起草文章大纲12：00-14：00中午休息14：00-15：00搜集素材15：00-16：00文章编辑16：00-17：00文章编辑18：00-19：00文章排版19：00-20：00晚餐20：00-21：00打游戏21：00-22：00微信聊天22：00-23：00洗漱洗衣23：00-08：00睡觉个人时间清单

学习类娱乐类社交类工作类休息类消耗类其他类……

个人时间构成

IOSAndroidAtimeloggerihourMrtime爱今天

MRTIME

没有制定计划长时间地刷微信或者抖音没有系统的学习时间浪费的原因

给自己制定一个计划有计划地娱乐适当给自己一个奖励我们可以做的事情

记录下你一天的时间构成，绘制成图表，看看那部分时间耗费最多，然后试着列出优化的方法。小任务