体育水平三17.武术基本功及套路 大单元课时教案.docxVIP

水平三《完整少年拳、长拳》教案

备课人

周次

课次

18-17

授课教师

教学

内容

完整少年拳、长拳

教学

目标

1.运动能力：让学生掌握少年拳、长拳的动作，并知道如何运用，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，

2.健康行为：培养学生自我保护的能力、提高环境适应能力

3.体育品德：培养学生的武德情操，增强组织纪律性，提高与同伴合作能力，发扬团结互助的精神，使身心得到全面发展。

教学

重点

长拳、少年拳的动作名称以及动作的规范、力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度

教学

难点

学生手、眼、身法、步法的协调一致

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

一、激趣热身

队列队形练习

（1）左右转弯错肩走

（2）变成方形队形做健身操

2、练习武术操

（1）手型变换

（2）马步冲拳

（3）马步跳起

（4）弓步练习

1教师发出口令

2.播放音乐教师领做健身操

1.教师领做，并告知学生专门性准备活动的好处（防止受伤，能更好的发挥成绩）

2.组织学生集体练习并配合发声

1.动作整齐、舒展

2．听音乐节奏跟随教师一起做健身操

1气势磅礴，气声震荡，踢腿迅猛，冲拳有力

2.马步站稳，弓步到位，自我暗示坚持到底

组织形式

要求：认真听口令，跟随老师做操

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要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练1】强化身法、步法的冲拳、弹踢、横打、撩掌练习

【学练2】练习长拳、少年拳完整动作

【学练3】技能大比武

“武林大会”

“华山论功”

“整理之星”

【体能】：体能加油站

体能：发展上肢肌肉耐力的练习方法

“蚂蚁搬家”

1.老师指导学生结合语文课文背诵练习武术基本动作，促其发音，增强气势；

2.结合音乐学科，在音乐节奏中利用弹力带强化冲拳、弹踢、横打、撩掌动作

1.少年拳/长拳一段动作完整演练，老师指导学生结合信息技术，利用多媒体慢动作播放运动图像，加深对动作的理解，巩固套路组合动作；

2连贯组合动作攻防练习；

1老师指导学生结合数学学科的平均数，2名学生在1min内计算有效攻防，小组计算总分，统计出平均分，分数最高的组获胜；

“华山论功”高手展示赛：每组派出1名代表进行攻防展示；

3.老师指导学生结合劳动学科，在整理服装、收还及布置器材中迅速、整齐、有序的小组获整理之星称号；

1在老师的讲解下进行练习

3.教师语言指导

4.点评激励

1.学生积极主动分进行分组练习

3.和小组尝试动作分解并进行模仿学习

1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领

2分组进行练习

1.全班一起展示长1-14动作.

认真听老师讲解，按老师要求进行学习

1.认真听安全提示：

正确支撑发、遵守规则。

组织形式如下

要求：积极主动讨论动作研究动作路线

组织形式如上图

要求：记住动作要点并能完整规范做出动作

组织形式：四排横队

要求：动作整齐划一，气势磅礴

组织形式

结束部分

1.放松

2.师生互评总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.引导学生总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.跟随总结

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

生理负荷时间平均心率：140±5次/分钟

生理负荷

时间

群体密度：≥75%

个体密度：≥50%

场地器材

田径场，口哨，音响