《新时代大学体育》第十五章 健美操.pptx

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大学体育;全课导航;全课导航;;;章节目标;课前讨论;第一节

健美操的基本动作;健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动。其既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是一项竞技运动。

健美操的种类繁多，分类方法也各不相同。;掌握健美操的基本动作，可以为尽快地掌握其复杂动作和成套动作打下良好的基础。;一、手形;一、手形;二、身体各部位基本动作 （一）头部与颈部动作;二、身体各部位基本动作 （二）肩部动作;二、身体各部位基本动作 （二）肩部动作;二、身体各部位基本动作 （三）上肢（手臂）动作;二、身体各部位基本动作 （三）上肢（手臂）动作;二、身体各部位基本动作 （三）上肢（手臂）动作;二、身体各部位基本动作 （三）上肢（手臂）动作;二、身体各部位基本动作 （三）上肢（手臂）动作;课堂检测;二、身体各部位基本动作 （四）胸部动作;二、身体各部位基本动作 （五）腰部动作;二、身体各部位基本动作 （五）腰部动作;二、身体各部位基本动作 （五）腰部动作;二、身体各部位基本动作 （六）髋部动作;二、身体各部位基本动作 （六）髋部动作;二、身体各部位基本动作 （七）下肢动作;二、身体各部位基本动作 （七）下肢动作;二、身体各部位基本动作 （七）下肢动作;课堂讨论;三、健美操规则规定的7个基本步法;三、健美操规则规定的7个基本步法;三、健美操规则规定的7个基本步法;三、健美操规则规定的7个基本步法;三、健美操规则规定的7个基本步法;随堂练习;课堂小结;第二节

竞技健美操的比赛规则;根据国际体操联合会竞技健美操评分规则（2022—2024周期），成年组（18岁及以上）竞技健美操的比赛规则主要包括以下几个方面。;一、比赛项目;二、比赛场地;三、比赛时长;四、难度动作 （一）难度动作的类型;课堂检测;四、难度动作 （二）难度动作展示的基本规则;四、难度动作 （二）难度动作展示的基本规则;四、难度动作 （二）难度动作展示的基本规则;课堂讨论;五、评分方法;五、评分方法;随堂练习;课堂小结;在新时代背景下，如何理解和评价体育老师通???个人努力和团队协作，成功带出“大山健美操队”这一壮举？;谢谢观看