一年级体育课教案《跳绳》.docxVIP

跳绳一

教学内容?

1、跳动：单、双脚连续跳

2、嬉戏：快快集合

教学目标?

1．熟识单双脚连续跳的方法。

2．对单、双脚连续跳感爱好，能主动主动地做好各项练习。

教学过程

一跳动：单、双脚连续跳

1在老师的提示下做仿照动作：小兔跳

2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的；

3老师示范单、双脚跳的动作要领；

4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）

5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）

二、嬉戏：快快集合

1老师讲嬉戏内容提本课要求；

2进行整队练习；

3复习口令与信号

4进行快快集合的嬉戏

三、放松整理活动；（放松舞蹈）

四、小结

五、布置课后练习

六、宣布下课

跳绳二

教学内容?

1、跳绳：跳短绳

2、嬉戏：看谁投的远

教学目标?

1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领；

2．练习中能表现出勇于克服困难、争取成功的精神；教学过程

一、跳绳：跳短绳

1、组织学生进行趣味跳绳；

2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，

重点驾驭连续跳短绳的动作节奏；

3、听老师打拍子进行连续跳短绳练习；

4、比一比，看谁跳的好、跳的多。

二、嬉戏：看谁投的远

1、老师讲解嬉戏的名称、方法和规则；

2、复习肩上投掷动作；

3、老师提示学生留意平安；

4、分组练习；

5、进行选拔赛；