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2025年小学心理健康测考试模拟题库及解析答案

选择题

1.小明在课堂上总是不敢主动发言，害怕回答错误被同学嘲笑，这体现了他可能存在哪种心理问题？（）

A.焦虑心理

B.自卑心理

C.嫉妒心理

D.逆反心理

答案：B

解析：自卑心理是指个体对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。小明不敢主动发言，害怕被嘲笑，是对自己缺乏信心的表现，体现了自卑心理。焦虑心理通常表现为过度的紧张、担忧、不安等；嫉妒心理是对才能、名誉、地位或境遇等比自己好的人心怀怨恨；逆反心理是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。所以本题选B。

2.当你和同学发生矛盾时，最好的解决方式是（）

A.争吵，一定要分出胜负

B.不理对方，冷战

C.冷静下来，沟通解决问题

D.找其他同学一起孤立对方

答案：C

解析：当与同学发生矛盾时，争吵会使矛盾进一步激化，不能解决问题，A选项错误；冷战会让矛盾得不到及时解决，还可能加深彼此的误解，B选项错误；找其他同学一起孤立对方是不道德且不利于问题解决的行为，还会伤害他人，D选项错误；而冷静下来，通过沟通可以了解彼此的想法和需求，从而找到解决问题的办法，C选项正确。

3.以下哪种情绪是积极情绪？（）

A.愤怒

B.悲伤

C.快乐

D.恐惧

答案：C

解析：积极情绪是指能使人产生愉快、满足等体验的情绪，快乐属于积极情绪。愤怒、悲伤、恐惧都会给人带来不愉快的感受，属于消极情绪。所以本题选C。

4.小红每次考试前都会反复检查文具是否带齐，试卷是否写好名字，这属于（）

A.正常的考前准备行为

B.强迫症

C.焦虑症

D.恐惧症

答案：A

解析：小红在考试前反复检查文具和试卷信息，这是为了确保考试顺利进行而进行的正常考前准备行为。强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神障碍，其行为往往是不必要且无法控制的；焦虑症主要表现为广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安；恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。所以本题选A。

5.一个人遇到困难时，能主动向他人寻求帮助，这体现了（）

A.依赖心理

B.良好的求助意识

C.懦弱的表现

D.缺乏独立能力

答案：B

解析：当一个人遇到困难时，主动向他人寻求帮助，这是一种正确认识到自己能力有限，懂得借助他人力量解决问题的表现，体现了良好的求助意识。依赖心理是指凡事都依靠别人，自己缺乏独立思考和行动的能力；向他人求助并不意味着懦弱，而是一种智慧的选择；这也不能说明缺乏独立能力，在很多情况下，寻求帮助是为了更好地提升自己解决问题的能力。所以本题选B。

6.以下属于心理健康标准的是（）

A.身体强壮

B.成绩优异

C.情绪稳定，能较好地控制自己的情绪

D.朋友众多

答案：C

解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应等方面。情绪稳定，能较好地控制自己的情绪是情绪健康的重要体现，属于心理健康标准。身体强壮属于身体健康范畴；成绩优异主要反映的是学习方面的情况；朋友众多只能说明社交方面的一个现象，但不能直接等同于心理健康。所以本题选C。

7.小明看到同桌考试成绩比自己好，心里很不舒服，甚至开始故意说同桌的坏话，这体现了小明的（）

A.自卑心理

B.嫉妒心理

C.焦虑心理

D.逆反心理

答案：B

解析：嫉妒心理是指对才能、名誉、地位或境遇等比自己好的人心怀怨恨。小明看到同桌成绩比自己好心里不舒服，还故意说同桌坏话，这是嫉妒心理的表现。自卑心理是对自己缺乏信心；焦虑心理主要是过度紧张担忧；逆反心理是对他人要求采取相反态度。所以本题选B。

8.当你感到压力很大时，下列哪种方法不能有效缓解压力？（）

A.听音乐

B.进行剧烈运动

C.暴饮暴食

D.找朋友倾诉

答案：C

解析：听音乐可以放松身心，舒缓情绪，有效缓解压力；进行剧烈运动能释放身体内的压力荷尔蒙，让人感到轻松；找朋友倾诉可以把内心的烦恼说出来，获得情感上的支持和建议。而暴饮暴食不仅不能解决压力问题，还可能对身体健康造成不良影响，如导致肥胖、肠胃问题等。所以本题选C。

9.心理健康的人在面对挫折时（）

A.一蹶不振

B.怨天尤人

C.能够积极应对，寻找解决办法

D.逃避现实

答案：C

解析：心理健康的人具有良好的心理调适能力和应对挫折的能力，在面对挫折时能够保持积极的心态，分析问题，寻找解决办法。一蹶不振、怨天尤人、逃避现实都是消极应对挫折的方式，不符合心理健康的人的表现。所以本题选C。

10.以下哪种行为有助于培养良好的人际关系？（）

A.经常嘲笑同学的缺点

B.总是以自我为中心

C.尊重他人的意见和感受

D.