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第11章人体的运动;
1.分析上臂的结构,理解躯体运动的组成;通过制作
模型,体验骨、关节、骨骼肌三者之间的关系。
2.运用杠杆原理解释躯体运动的形成过程,进一步形成结构与功能相适应的生命观念。
3.通过交流适合自己的运动项目、分析体育锻炼对身
心健康的影响,养成自觉参与体育锻炼的习惯。;
运动是运动系统在神经系统的支配和
其他系统的配合下完成的各种复杂的动作。人的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成的。
运动系统具有支持、保护和运动 的作用。;
上臂的骨骼肌有肱二头肌和肱三头肌
上臂的肌肉附着的骨有肩胛骨、
肱骨、桡骨_和尺骨。
肱二头肌收缩时,牵引桡骨绕着
肘关节向上运动,完成了曲肘动作。
肱三头肌收缩时,牵引尺骨绕着肘关节向下运动,完成了伸肘动作。
可见躯体运动由骨、关节和
骨骼肌在神经系统的支配下共同完成。;;
运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的,骨骼
肌的收缩要受神经系统的协调和控制,消耗的能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。;
支点
杠杆屈肘
负荷;
目的要求1.制作模型,体验骨、关节、骨骼肌三者之间的关系。
2.认识肱二头肌和肱三头肌在伸肘和屈肘中的作用。;
方法步骤
1.结合所学知识,用所提供的材料,制作一个上臂工作(伸肘和屈肘)的模型。注意材料器具分别代替的结构哟。
2.在上臂与肩部接合部的正下方,捏住代替肱二头肌的松紧带,轻轻拉动,观察前臂的位置变化。徐徐放开松紧带,但不要使前臂位置完全复原。
3.捏住代替肱三头肌的松紧带,轻轻拉动,你看到什么现象?
讨论
1.你们制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘运动呢?如果不能,提出改进的建议。
2.在伸肘和屈肘的运动中,肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用?;
◆拓展创新:看看其他同学自主选材完成的作品,你能试一试吗?;
13-18岁的青少年
有氧舞蹈
自行车
篮球
跳远100米跑引体向上
实心球;;
1.教材P133-134“思考与练习”3.
2.自主选材,完善“活动-??作伸肘和屈肘模型”,与同学分享交流。
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