健身瑜伽学练指南知到智慧树期末考试答案题库2025年湖南财政经济学院.docxVIP

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健身瑜伽学练指南知到智慧树期末考试答案题库2025年湖南财政经济学院

高度近视眼不宜做头上脚下的倒立动作。

答案:对

骨盆正位练习包括（）。

答案:骨盆前倾；骨盆后倾；骨盆回旋；骨盆侧倾

骨盆正位修复有哪几个体式？

答案:骨盆前倾；骨盆后倾；骨盆回旋；骨盆侧倾

骨盆左倾主要练右边臀外肌肉力量。

答案:对

骨盆回旋会影响哪些身体姿态：

答案:脊柱侧弯；脊柱回旋；高低肩；长短腿

骨盆回旋会导致（）。

答案:在第4-5腰椎和骶骨至髂后上棘处，可触及紧张肌肉和突起的骨性物；腿有长短，且多有内旋或外旋；臀部和大腿后方或侧方肌肉紧张

骨盆后倾主要加强哪些部位练习？

答案:都对

骨盆不正与核心力量有关。

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