大学生积极心理健康教育 课件 第八章 学习力.pptx

《大学生积极心理健康教育》第八章-学习力纲|举|目|张|事|半|功|倍|

大学生常见学习问题Commonlearningproblemsamongcollegestudents目录学习的概念TheMeaningofLearning01怎样培养学习力Theimportanceoflearning0403CONTENTS学习的重要性Howtocultivatelearningability02

头脑风暴寻找我心中的偶像古今中外，有许多刻苦学习的人物，他们在学习遇到困难时都想出了对应的办法，请同学们利用网络查找刻苦学习的人物，了解其故事，并选取一位作为偶像，以小组形式分享并回答以下问题。1、他为什么可以成为我的偶像？2、我可以从偶像身上得到什么启示？

案例导读你适应了大学的学习方式了吗？还有哪些是可以改善的？

PARTONO什么是学习力TheMeaningofLearning第|一|部|分

学习的定义学习分为广义的学习和狭义的学习。广义：学习是指人和动物在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能发生相对一致持久的变化。

练习请问以下哪一个行为不属于学习行为？A：鹦鹉学舌B：蜜蜂采蜜C：大山雀打开瓶盖，偷喝奶D：小狗学算术

学习力的三要素ClickHereToAddATitle学习能力学习动力学习毅力目标意志基础学习能力：主要包括感知力、记忆力、思维力、想象力等。学习动力：是指自觉的内在驱动力学习毅力：是指自觉地确定学习目标并支配其行为克服困难实现预定学习目标的状态。

学习能力-左右脑区在我们大脑中被分为两个脑区，左脑和右脑。左脑与右半身的神经系统相连，是语言中枢，被称为“学术脑”比较偏向理性思考。右脑与左半身的神经系统相连，是图像中枢，被称为“艺术脑”，比较偏向感性思考。

学习能力-流体智力与晶体智力流体智力和晶体智力是由美国心理学家雷蒙德·卡特尔提出来的。流体智力：是一种以生理为基础的认知能力,它随神经系统的成熟而提高的。晶体智力：通过掌握社会文化经验而获得的认知能力。

思考学习能力可以归为智力因素学习动力和学习毅力可以归为非智力因素智力因素VS非智力因素

心理实验----智力重要还是非智力重要被试：1528名智力超常的天才儿童实验过程：特尔曼最初的假设是为了证明一个人的智商（IQ）是导致人生成败的决定因素。因此对这1500多名儿童进行了长达50多年的追踪研究。

心理实验----智力重要还是非智力重要实验结果：这些智力超常的儿童在到中年或成年时，情形并不像人们想像的那样乐观.他们之中,确实有20%的人取得了令人瞩目的成就,但60%的人却成绩平平,更有20%的人流落到了中等人以下。他们之间最显著的差别却在于他们的个性心理品质的不同，

PARTTWO学习的意义Theimportanceoflearni第|二|部|分

学习的意义学习的意义需要学习者来赋予，每个人都必须找到属于自己的意义，学习可以完善我们自己，让我们变成一个有修养、有境界的人。可以适应不断变化着的社会。为中华之崛起而读书——周恩来书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游

《寒门贵子》请观看刘媛媛夺冠演讲视频

思考你认为寒门是否难出贵子，说出你的理由？你认为自己可以把握的有哪些？

PARTTREEN大学生常见的学习问题Commonlearningproblemsamongcollegestudents第|三|部|分

一、学习动机不足Insufficientlearningmotivation定义：学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动、并使行为朝向一定学习目标的一种内在的心理状态。

一、学习动机不足Insufficientlearningmotivation失去家长，老师的管教。失去了高考这个学习目标。提不起学习的劲头。对自己专业的不喜欢。

二、时间管理欠缺Lackoftimemanagement定义：时间管理是指通过事先规划并运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。时间总是不够用时间分配不合理，没有时间管理概念生理时间分配缺乏规律

三、学习效率低下Lowlearningefficiency定义：学习效率是学习快慢的表示形式节奏过快方法单一

四、考试焦虑严重Examanxietyissevere定义：考试焦虑是由应试情景引起的紧张不安、忧虑、恐惧甚至逃避的心理状态。现象平时学习非常刻苦努力，最后的考试结果却经常发挥失常。症状考试前就会出现紧张、失眠、心烦意乱等症状，甚至在考试中会出现心跳加快、心慌、肌肉颤抖、冒虚汗、思维迟钝、眼前发黑等症状比例研究表明,61%的学生有不同程度的考试焦虑,其中26%为严重考试焦