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小学生之家庭行为规范约定

为了营造一个和谐、有序、积极向上的家庭环境，促进家庭成员之间的相互理解、尊重与支持，同时帮助小学生养成良好的行为习惯和道德品质，特制定本家庭行为规范约定。本约定适用于家庭中的小学生以及其他家庭成员，旨在通过明确的规则和共同的遵守，让家庭生活更加温馨、健康和富有意义。

一、日常作息规范

（一）起床与睡觉

1.小学生应在每天早上7:00按时起床。在闹钟响起后，需在5分钟内坐起，并在15分钟内完成穿衣、整理床铺等动作。整理床铺时要将被子叠放整齐，床单平整无褶皱，枕头摆放端正。

2.晚上9:30必须上床准备睡觉。在上床前，要完成洗漱、整理书包等睡前准备工作。洗漱时要认真刷牙，保证每个牙齿的内外侧都能得到清洁，刷牙时间不少于3分钟；洗脸要使用温水，确保脸部各个部位都洗净。整理书包时要将第二天所需的课本、文具、作业等分类整理好放入书包，检查是否有遗漏。

3.其他家庭成员要以身作则，保持规律的作息时间。家长晚上尽量不超过11:00睡觉，早上7:30前起床，为小学生树立良好的榜样。

（二）用餐时间

1.早餐时间为7:30-8:00。小学生要按时坐在餐桌前用餐，用餐时要专注，不看电视、不玩手机，细嚼慢咽，不挑食、不偏食。要将早餐中的各类食物合理搭配食用，保证营养均衡。

2.午餐时间为12:00-12:40。用餐过程中要注意餐桌礼仪，不随意敲打碗筷，不将饭菜洒在餐桌上。如果有喜欢的菜也不能全部霸占，要学会与家人分享。

3.晚餐时间为18:30-19:10。晚餐后，小学生要主动帮助家长收拾碗筷，将碗筷轻轻放在水池中，避免发出过大的声响。

二、学习规范

（一）作业完成

1.小学生放学后，要在30分钟内放下书包，洗手后开始写作业。写作业时要保持正确的坐姿和握笔姿势，坐姿要做到“一拳一尺一寸”，即胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸。

2.按照作业的难易程度和重要程度合理安排顺序，先完成重要且难度较大的作业，再完成相对简单的作业。每完成一门作业，可以休息5-10分钟，但休息时间内不能玩手机、看电视等，可进行简单的伸展运动或远眺。

3.遇到不会的题目，先尝试独立思考10-15分钟，如果还是无法解决，可以向家长请教。家长要耐心解答，引导小学生逐步找到解决问题的思路，而不是直接告诉答案。

4.作业完成后，要认真检查。检查作业时要仔细查看题目是否有遗漏，答案是否正确，书写是否规范。检查无误后，将作业整理好放入书包。

（二）复习与预习

1.每天晚上完成作业后，要安排30-60分钟的复习时间。复习当天所学的知识点，包括语文的生字词、课文内容，数学的公式、例题，英语的单词、句型等。可以通过朗读、背诵、默写、做练习题等方式进行复习。

2.每周周末要对本周所学的知识进行一次全面的复习总结。可以制作思维导图，将本周所学的知识点进行系统的梳理，加深理解和记忆。

3.在复习的同时，要安排20-30分钟的预习时间。预习第二天要学的内容，了解大致的知识点和重点、难点，在课本上做好标记。预习语文时可以提前阅读课文，圈出生字词；预习数学时可以尝试做一些简单的例题；预习英语时可以听一听课文录音，读一读单词和句型。

（三）阅读习惯

1.小学生每天要保证有30分钟以上的阅读时间。阅读内容可以包括课外书籍、报纸、杂志等，但要选择积极健康、适合小学生年龄阶段的读物。

2.阅读时要保持安静，全身心投入到阅读中。可以准备一个笔记本，记录下书中的好词好句、心得体会等。读完一本书后，要与家人分享自己的阅读感受。

3.家长要鼓励小学生多阅读，并与小学生一起阅读。家长可以每周安排一次亲子阅读时间，与小学生共同阅读一本书，然后进行交流讨论，增进亲子关系的同时，也能提高小学生的阅读能力和理解能力。

三、家务劳动规范

（一）日常家务

1.小学生每天要负责整理自己的房间。早上起床后要整理好床铺，将衣物分类整理好放入衣柜或抽屉，保持房间的整洁。地面要每天清扫一次，并用拖把拖干净，确保地面无灰尘、无杂物。

2.每周要对房间进行一次全面的清洁。包括擦拭桌椅、窗户，整理书架和书桌等。擦拭桌椅时要使用干净的抹布，确保桌面和椅面干净整洁；擦拭窗户时要注意安全，使用合适的清洁工具，将玻璃擦得明亮干净。

3.小学生要学会自己洗袜子、红领巾等小件衣物。将衣物浸泡在温水中，加入适量的洗衣液，用手轻轻揉搓，特别是污渍处要多揉搓几下，然后用清水冲洗干净，拧干后晾晒在晾衣架上。

（二）协助家长家务

1.每天晚餐后，小学生要协助家长收拾碗筷，并将碗筷放入洗碗机或水池中。如果使用洗碗机，要按照正确的操作方法将碗筷摆放整齐；如果手洗，要在家长的指导下进行，使用适量的洗