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小学讲卫生远离疾病

演讲人：

日期:

目录

02

校园环境卫生维护

01

个人卫生基础要求

03

健康饮食卫生准则

04

疾病预防核心措施

05

卫生习惯养成策略

06

家校协同防护体系

01

PART

个人卫生基础要求

正确洗手步骤与时机

在接触食物前、上厕所后、接触动物或病患后、外出归来等情况下应及时洗手。

洗手时机

洗手步骤

擦干双手

先用水将双手润湿，涂上肥皂或洗手液，揉搓双手至少20秒，注意清洗指缝、指甲缝等易藏污纳垢的部位，最后用流动水冲洗干净。

用干净的毛巾或纸巾擦干双手，避免使用共用毛巾。

日常口腔清洁规范

牙具管理

牙刷和牙杯要保持清洁，定期更换牙刷，避免细菌滋生。

03

饭后漱口，可用清水或淡盐水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。

02

漱口

刷牙

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，采用正确的刷牙方法，注意清洁牙齿表面和牙缝。

01

个人物品消毒管理

餐具要定期煮沸或使用餐具专用消毒剂进行消毒，确保餐具的卫生。

餐具消毒

毛巾要经常清洗和晾晒，贴身衣物要勤换洗，保持清洁干燥。

毛巾和贴身衣物

文具和玩具也要定期清洗和消毒，避免病菌的传播。

文具和玩具

02

PART

校园环境卫生维护

教室日常清洁标准

地面清洁

每天打扫，保持地面无垃圾、无尘土，每周至少拖地一次。

桌椅清洁

每天擦拭桌椅，确保无灰尘、无污渍，每周用消毒液全面消毒一次。

黑板及讲台清洁

每节课后及时擦黑板，定期清洁讲台，确保无粉笔尘堆积。

教室空气清新

保持教室通风，每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。

垃圾分类处理方法

可回收垃圾

如纸张、塑料瓶、废旧金属等，应收集起来交到学校指定的回收站。

干垃圾

如废纸、塑料袋等，应放入指定的干垃圾桶内，定期清理。

有害垃圾

如废电池、废荧光灯管等，需单独收集并交给学校特殊处理。

湿垃圾（厨余垃圾）

如剩饭剩菜、果皮等，应放入指定的湿垃圾桶内，每天清理。

公共区域通风消毒

走廊、楼梯

每天清扫，保持畅通无阻，每周用消毒液喷洒消毒一次。

厕所

每天定时清扫、冲洗，确保无粪便堆积、无异味，每周用消毒液全面消毒一次。

体育馆、图书馆等公共场所

保持空气流通，每周至少开窗通风两次，每次不少于30分钟，同时定期进行消毒处理。

校园绿化带

定期清理枯枝落叶，保持环境整洁，减少蚊虫滋生。

03

PART

健康饮食卫生准则

食品安全辨别要点

辨别食品新鲜度

通过食品的色、香、味、形等方面来判断食品是否新鲜，避免食用过期、变质或来源不明的食品。

01

了解食品成分

注意食品包装上的成分表，尽量选择添加剂少、成分清晰的食品，避免过多摄入有害物质。

02

注意食品安全认证

购买食品时，应优先选择有食品安全认证标志的产品，如绿色食品、有机食品等。

03

饮水卫生注意事项

选择自来水或瓶装水等干净、安全的水源，避免饮用未经处理的自然水源。

饮用干净水源

定期清洗饮水器具，如杯子、水壶等，避免细菌滋生。

饮水器具要干净

过热的水可能损伤口腔黏膜和食道，过冷的水则可能刺激胃肠道，引发不适。

避免饮用过热或过冷的水

分餐制与餐具管理

将食物分成若干份，分别享用，避免交叉污染和暴饮暴食。

实行分餐制

餐具消毒

餐具储存

使用餐具前要进行清洗和消毒，杀灭可能存在的细菌和病毒。

将餐具存放在干燥、通风的地方，避免细菌滋生和再次污染。

04

PART

疾病预防核心措施

疫苗接种重要性

减轻症状

即使感染，接种疫苗也能有效减轻症状，降低并发症发生率。

03

提高人群免疫水平，形成免疫屏障，减少疾病传播。

02

群体免疫

预防疾病

通过接种疫苗刺激机体产生抗体，降低易感人群感染风险。

01

发热

监测体温，了解发热程度，观察有无寒战、头痛等伴随症状。

咳嗽与流涕

注意咳嗽频率、痰液性质，流涕颜色、量等，以区分感冒与过敏性鼻炎等疾病。

皮疹

观察皮疹形态、分布、颜色等，有助于识别水痘、麻疹等传染病。

消化系统症状

如呕吐、腹泻、腹痛等，可能是食物中毒、消化道感染等疾病的表现。

常见症状识别技巧

传染病隔离规范

隔离患者

一旦发现传染病患者，应立即采取隔离措施，防止病毒传播。

01

隔离期

根据传染病类型和患者情况确定隔离期，确保患者彻底康复，不再具有传染性。

02

物品处理

患者使用过的物品应进行消毒处理，防止交叉感染。

03

接触者观察

对患者密切接触者进行医学观察，确保未感染疾病或及时采取措施。

04

05

PART

卫生习惯养成策略

每日健康自检清单

检查个人卫生

自查身体状况

整理个人物品

饮食卫生习惯

饭前便后洗手，保持双手干净，不留长指甲。

注意是否有发热、咳嗽、皮疹等异常症状，及时报告。

书包、课桌保持整洁，学习用品有序摆放。

不吃不洁食物，不饮用生水，养成良好饮食习惯。

卫生知识实践训练

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