小学生卫生与健康知识主题班会.pptxVIP

卫生与健康知识;;;春天是万物生长的季节，因此细菌病毒也不例外，他们加速繁殖。再由于气候变化无常忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说容易换二大类疾病，一类是传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播譬如有流行性感冒，水痘，腮腺炎，流脑，麻疹等）另一类是过敏性疾病，譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘.;但是小朋友也不要过于担心害怕，

只要我们在平时能做到下面几点，

这些疾病还是可以预防的。;一.根据气候变化，注意增减衣服。避免着凉着凉。

二.不能偏食，平时要多吃些蔬菜。水果。多喝水。

三.家里的生活用品和衣服被子在天气好的时候要勤洗勤晒。

四.一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。;饮食卫生包括注意饮食要定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半熟不生的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手等等，除此以外还应合理安排膳食;饭前的剧烈运动会使肠胃的蠕动减弱，消化腺分泌减少，胃肠的消化和吸收功能降低，从而妨碍食物的消化吸收，如果经常这样，就容易发生胃肠疾病。饭后立即进行剧烈运动，会使血液从内脏各器官流向四肢，造成内脏器官，特别是消化器官的相对“缺血”。这样不仅妨碍消化器官的正常工作，容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。;教学卫生主要指学生的用脑卫生和用眼卫生，特别是小学生的大脑正处于发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑涨，重者会导致兴奋与已于技能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力很好注意力减退，进而出现精神衰弱，严重损害学生健康，是学生学业成绩下降，甚至不能坚持学习，所以必须预防和客服学生负担过重的现象;如果学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难影响学生的于都效果和记忆程度，影响学生观??力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能发挥。;如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意客服学生吃零食等坏习惯。

要保持身体的清洁。每天睡觉之前‘起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有经常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。;;;一.起病急，潜伏期为数小时~四天

二.高热：体温可达三九℃-四零℃，伴畏寒

三.常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等

四.少数有恶心、呕吐、腹泻，腹痛等

五.全身中毒症状重，如头晕，全身酸;流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒物件后再接触口鼻而染病。

传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一;要咳嗽或喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾或手绢掩盖口鼻

直接用双手捂住口，鼻部的，之后一定要彻底洗净双手;;注重个人卫生

保持环境卫生

维持良好生活习惯

均衡饮食

经常运动

及早接受治疗;-注重个人卫生-;双手是······;-洗手程序-;勤扫地，擦桌子，

注重环境卫生;做运动;Healthandhealthknowledge