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- 2025-06-09 发布于黑龙江
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;;01;教学目标与核心素养;学期内容模块划分;;02;柔韧性提升专项练习;心肺功能训练方法;;03;膳食营养金字塔解析;;运动后恢复原理;04;篮球基础传接球技巧;在起跑线上,前脚距起跑线一脚半距离,后脚前脚掌支撑地面,身体重心落在前脚上;双臂伸直放在起跑线前,手掌向下,手指向前。;集体跳绳协同训练;05;运动损伤预防要点;紧急处理操作流程;;06;;个性化锻炼方案制定;健康生活习惯巩固;感谢观看
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